Боль и опухание голеностопного сустава

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит

С отечностью ног в области стопы и щиколотки сталкивается большинство людей. Помимо высокой нагрузки от веса тела, голеностоп часто подвергается травмам в результате ударов, ушибов, а у женщин – от ношения неудобной обуви на каблуках. Отеки часто сопровождаются болью и невозможностью нормально ходить.

Рассмотрим, как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит, что можно сделать для облегчения состояния самостоятельно, и как избежать возможных проблем.

Причины отека и боли

Этот сустав является одним из самых крупных элементов костно-мышечной системы и связывает голень со стопой. Он имеет сложное строение и выполняет много функций:

• обеспечивает движение стопы;
• помогает удерживать положение тела;
• обеспечивает равновесие.

Его состояние зависит от многих факторов – хорошего кровоснабжения, качества обменных процессов в организме, веса тела, правильной походки. Любые отклонения в этих функциях отражаются на здоровье голеностопа. Причины того, почему отекают голеностопные суставы, часто приходится искать в общем состоянии здоровья.

Наиболее частой и очевидной причиной отечности являются травмы. Это может быть как внешнее воздействие, так и неудачная постановка ноги на плохой дороге. Травмы голеностопного сустава:

• ушиб;
• перелом, вывих, подвывих;
• открытая рана;
• растяжение и разрыв связок.

Остальные причины того, что нога в районе голеностопного сустава опухла и не дает покоя, связаны с внутренними проблемами организма:

• бурсит, синовит, артриты и артрозы – воспалительные и дегенеративные заболевания хрящевой и соединительной тканей;
• сосудистые патологии ног – флебиты, тромбофлебиты, варикоз, атеросклероз;
• инфекционные заболевания;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• фасциит подошвы;
• беременность;
• эндокринные расстройства с нарушением обмена веществ;
• дисфункции легких, почек и печени с задержкой жидкости и продуктов метаболизма.

Спровоцировать отечность могут большие нагрузки, а также недостаток физической активности из-за замедления кровотока и обменных процессов.

Важно. При проблемах с голеностопным суставом следует немедленно выяснять причину и начинать лечение, так как отечность могут спровоцировать серьезные заболевания разных органов.

Вызвать отек может неправильная еда и прием некоторых медикаментов, которые задерживают жидкость в организме. При сильном сдавливании избытком жидкости боли не будет, но дискомфорт в области сустава обеспечен.

Рассмотрим симптомы и особенности лечения отека в области голеностопного сустава.

Симптомы отека

Отечность – это изменение естественной конфигурации и размера органа из-за накопления жидкости в тканях. Отек голеностопа может наблюдаться на одной или обеих ногах. Какие симптомы возможны, кроме изменения внешнего вида:

1. Резкая боль в стопе и невозможно наступить на конечность – частый сопутствующий момент отека. Боль присутствует постоянно, независимо от времени суток и физических нагрузок.
2. Болит сустав стопы только при ходьбе, после продолжительного движения, боль появляется и усиливается после бега, после напряженного дня на ногах, то есть, связана с перегрузкой.
3. Повышение температуры – местное или общее.
4. При постоянном отеке снижается эластичность кожного покрова, кожа может стать красно-бурой.

Если опухает только одна нога отек особенно заметен из-за нарушения симметричности.

Фото опухоли суставов стопы показывают, что нога может не только отекать, но и менять цвет при сильном воспалении.

Рассмотрим, что делать, если опух сустав голеностопа на одной ноге, как оказать первую помощь до обращения к врачу.

Оказание первой помощи

• снять обувь, носки, колготки, освободить ногу от сдавливания;
• лечь, приподнять конечность, подложив валик;
• приложить холод на 4-5 минут, убрать, потом повторить, ногу не следует обкладывать льдом, просто накрыть тканью, пропитанной холодной водой;
• при сильной боли можно воспользоваться обезболивающими мазями, легко массируя и втирая в ногу;
• при необходимости двигаться – зафиксировать сустав эластичной повязкой.

Если в течение суток после отдыха и сна отечность не опадает, и боль сохраняется или усиливается, нужно обратиться к специалисту.

Причин отечности голеностопа много, поэтому требуется целый набор диагностических процедур:

• рентгенография;
• УЗИ, МРТ;
• анализы крови и мочи для выявления воспаления;
• часто нужна артроскопия – исследование сустава хирургическим методом.

При лечении применяются методы в зависимости от выявленного заболевания, иногда требуется длительная курсовая терапия.

Основные направления лечения:

• нормализация кровообращения в конечности, так как при отеке оно нарушается из-за сжатия сосудов;
• устранение скопления жидкости – прием диуретиков;
• восстановление проницаемости сосудистых стенок для лучшего всасывания жидкости из тканей;
• противовоспалительные и анестетики (Вольтарен, Найз, Диклофенак);
• антибиотики при инфицировании;
• глюкокортикостероиды при значительном воспалении и поражении сустава;
• восстановление суставных структур – прием хондропротекторов при разрушении хрящевой ткани;
• при травмах – восстановление сустава, связок;
• ЛФК;
• физиопроцедуры для улучшения микроциркуляции, обменных процессов.

При любом выявленном диагнозе необходимо сократить двигательную активность, иногда требуется постельный режим. Для лечения применяют местные средства, чтобы уменьшить боль, снять воспаление.

Еще одним направлением лечения является фиксация сустава в правильном положении, чтобы предотвратить трение его составляющих и раздражение окружающих тканей. Используют ношение ортезов или повязок.

Физиопроцедуры ускоряют местный метаболизм, улучшают состояние сосудов. Показаны:

• лечение грязями и морской водой;
• магнитотерапия;
• УВЧ;
• лазеротерапия;
• электрофорез;
• массаж.

В большинстве случаев назначается специальная диета с пониженным потреблением соли и другими ограничениями.

Народные рецепты

Применять лечение народными средствами стоит, когда уже выявлен диагноз.

Это поможет оказать отекшему суставу настоящую помощь. Используют две группы средств – ванночки и компрессы, а также прием трав для снятия воспаления и вывода излишков жидкости.

Компресс 1. Смешивают в равных частях измельченный лист алоэ и мед. Накладывают на область сустава, укутывают пленкой и теплым платком.

Компресс 2. Натертый свежий картофель прикладывают на 30 минут на место отека. Курс – 5 дней.

Важно. При использовании компрессов необходимо узнать у врача, показаны ли согревающие процедуры при данном заболевании.

Настой 1. Одна ст. ложка плодов или коры бузины на ½ л воды. Настаивать в термосе 1 час. Пить на ночь по ½ стакана.

Настой 2. Одну ст. ложку березовых листьев настоять в 0,2 л воды. Пить до 4 раз в день по 100 мл.

Простые способы домашнего лечения не только снимают боль и отек, но и могут помочь вылечить заболевание.

Возможные осложнения

Регулярная отечность голеностопного сустава требует проведения диагностики, своевременного лечения, часто изменения образа жизни и рациона питания.

При отеках, спровоцированных травмой, после восстановления сустав может никогда больше не беспокоить.

Если игнорировать разрушение хрящевой ткани и воспалительный процесс, может потребоваться хирургическая операция по удалению сустава или его части, эндопротезирование.

Постоянное скопление жидкости в конечности приведет к лимфостазу – нарушению работы лимфатической системы с постепенным изменением и деградацией тканей.

Профилактические мероприятия

Профилактика отеков голеностопа касается как мер по защите ног от травмирования, так и поддержания здорового образа жизни:

1. Необходимо чередовать физическую активность с отдыхом, не находиться долго в одном положении. При этом одинаково опасны и чрезмерные усилия, и малая подвижность.
2. Своевременно лечить все заболевания. Отечность ног может быть связана с общим состоянием организма.
3. Выбирать удобную обувь с невысоким устойчивым каблуком.
4. Необходимо поддерживать правильный рацион питания – без излишков соли, тяжелой пищи, копченостей, которые отрицательно влияют на состояние костей, сосудов и затрудняют обменные процессы и вывод жидкости. Следить за весом, не допускать ожирения.
5. Не допускать инфицирования, поддерживать иммунитет на высоком уровне. Полезны прогулки на свежем воздухе, потребление фруктов и овощей. При недостатке витаминов следует принимать витаминные комплексы.

Заключение

В процессе жизни состояние суставов и окружающих тканей неизбежно ухудшается. Дегенеративные процессы можно замедлить, сохраняя активность, подвижность, соблюдая рацион питания.

Молодым людям нужно внимательно относиться к возможным травмам, доводить лечение до конца, не игнорировать сигналы организма о неполадках в виде отеков голеностопа. Это поможет сохранить здоровье ног.

Как лечить опухание голеностопного сустава и купировать боли, причины и эффективные методы

Голеностоп представляет собой сложное по строению, подвижное соединение большеберцовой, малоберцовой и таранной костей. Находится на сгибе нижней конечности, соединяя голень и стопу. Благодаря суставу можно сгибать и разгибать стопу, осуществлять ее отведение и приведение.

Сустав выдерживает ежедневные значительные нагрузки, однако он довольно уязвим – человек неудачно подворачивает ногу (а это сделать легко, например, во время пробежки или при прыжке даже с небольшой высоты) и мгновенно получает вывих или перелом. Травмы являются самой распространенной патологией сочленения. Боль и отек в голеностопном суставе без травмы могут быть и по другим причинам – в результате различных заболеваний.

Отек голеностопа

Каковы причины отекания и боли?

• Помимо переломов и вывихов голеностопа, которые нередко сопровождаются переломом щиколотки, отечность и болезненность в суставе могут вызвать другие травмы:

1. ушиб;
2. растяжение или разрыв связок (медиальной с внутренней стороны или передней и задней таранно-малоберцовых и пяточно-малоберцовой связок с наружной части) и сухожилий.

Виды повреждения связок

Отеки при переломах с изменением структур костной ткани называются трабекулярными. Такие отеки могут наблюдаться также при артрите и остеопорозе.

• При травмах отек голеностопа и болевые ощущения, как правило, наблюдаются на одной ноге. Вероятность одинакового травмирования обеих конечностей крайне мала, если речь не идет о целенаправленном внешнем воздействии на суставы.
• Опухоль и болевой синдром в районе суставного соединения могут возникнуть, когда в результате травмы произошло повреждение мышц.

Варикоз

• Отекает голеностоп при варикозе. При этой патологии расширяются, извиваются вены, разрушаются их клапанные аппараты.

На начальной стадии болезни образуются звездочки из сосудов и узлы, ощущается тяжесть в ногах, видна легкая припухлость, при прикосновении к венам чувствуется боль.

При развитии варикоза начинаются отеки стоп и голени, сводит судорогой икроножные мышцы, образуются трофические язвы и т. д.

[3]

• Припухать и болеть голеностоп может при артрозе – хроническом заболевании, поражающем сначала хрящ, а затем все остальные структуры сустава (капсулу, связки, синовиальную оболочку).
• Симптом распухания голеностопа с покраснением кожи над ним и болью наблюдается при диабетической остеоартропатии. В данном случае разрушаются костные и суставные ткани, происходит деформация стопы, ухудшается подвижность суставов.
• Еще одна причина – артрит голеностопа. Это воспалительное заболевание, имеющее хроническое или острое течение. При артрите происходит поражение всех элементов сустава.
• В редких случаях к болевым ощущениям и опуханию приводит синовит (воспаление внутри сустава с накоплением жидкости).

Как проводится диагностика?

Диагноз ставится на основе опроса и осмотра пациента с последующим инструментальным исследованием. В случае необходимости диагностика дополняется анализами крови, мочи. Вместе с тем в каждом отдельном случае существуют свои отличительные особенности при постановке диагноза.

• Травма – это повод обратиться к травматологу. Чтобы уточнить предварительный диагноз, поставленный врачом, используются следующие инструментальные методы:

1. рентгенография;
2. ультразвуковое исследование (УЗИ);
3. магнитно-резонансная томография (МРТ);
4. компьютерная томография (КТ);
5. артроскопия.

Основным методом является рентгенография. Под ней нужно понимать фотографирование сустава при помощи рентгеновских лучей. Это испытанный и информативный способ выявления различных внутренних патологий.

УЗИ, как следует из названия, основано на использовании ультразвуковых волн. Метод безопасен, позволяет изучать мягкие ткани сустава.

МРТ голеностопа

МРТ позволяет получить массив информации, обработать ее на компьютере и смоделировать трехмерное изображение исследуемого сустава.

По аналогичному принципу работает КТ, только здесь применяется рентгеновское излучение.

Артроскопию выполняют с использованием специального аппарата – артроскопа. Это малоинвазивная процедура, при которой делается небольшой разрез. Через него внутрь сустава вводят подвижные части артроскопа и осматривают все патологические изменения, а также проводят лечебные манипуляции.

• При подозрении на остеопороз пациент направляется на денситометрию для оценки плотности костей.
• При варикозе поможет флеболог. При диагностировании в основном применяются УЗДГ (ультразвуковая допплерография), дуплексное ангиосканирование.

УЗДГ позволяет детально оценить состояние кровеносных сосудов при помощи ультразвука.

Второй метод сочетает допплеровское обследование и традиционное УЗИ. Информация, полученная при его применении, практически та же, что дает УЗДГ.

• Сложнее обстоит дело с артритами и артрозами, поскольку эти болезни вызываются множеством причин. Ревматолог, например, специализируется на диагностике и терапии ревматоидного, псориатического, реактивного артрита, анкилозирующего спондилоартрита и т. д. Если артрит вызван инфекционными возбудителями, понадобится помощь инфекциониста.

В других случаях в зависимости от происхождения патологии помогут хирурги, ортопеды или травматологи.

Чтобы уточнить диагноз, используют рентгенографию, МРТ или КТ.

• Эти же методы используются при диагностике, вызванной сахарным диабетом, плюс УЗДГ или дуплексное сканирование сосудов. Диагностированием занимаются ревматолог и эндокринолог.
• При синовите применяются артроскопия, биопсия, цитологическое исследование.

Голеностопный сустав опухает и болит – как лечить?

Лечение сводится к устранению боли, снятию отека и терапии патологий, вызвавших их.

Эти факторы определяют, как долго будет длиться терапия. Продолжительность может составить один день, неделю, месяц и дольше.

«Гипотиазид»

Медикаментозное лечение

1. Для избавления от отечности применяются диуретики («Фуросемид», «Гипотиазид» и т. д.).
2. Снимают воспаление и уменьшают боль нестероидные противовоспалительные средства («Ибупрофен», «Диклофенак» и т. д.).
3. Применяются анестетики местного действия («Лидокаин», «Новокаин» и т .д.)
4. Для ускорения восстановления хрящевой ткани практикуется применение хондропротекторов («Ортофлекса», «Терафлекса» и т. д.).
5. Гормональный препарат «Гидрокортизон» вводится внутрь сустава. Его прописывают, чтобы замедлить процесс разрушения сустава и облегчить состояние больного.
6. В тех случаях, когда причиной патологии сустава являются инфекции, назначаются антибиотики.
7. При варикозе, сахарном диабете проводится специализированное лечение этих заболеваний с применением венотоников, сахаропонижающих лекарств.

Физиотерапия

В перечень физиотерапевтических процедур входит УВЧ-терапия. В ее основе применение электромагнитных полей ультравысокой частоты.

Хорошо рассасывает отеки и уменьшает боль процедура с использованием интерференционных токов.

При сильной боли помогает транскраниальная электростимуляция.

Помимо указанных процедур, применяются магнитотерапия, парафиновые и озокеритовые аппликации.

Ортез

Когда повреждается сустав, важна его временная иммобилизация, чтобы предупредить дальнейшее повреждение. Ранее для этого использовались медицинские бинты. Сегодня для обездвижения сустава чаще применяются ортезы. Они по форме напоминают гольф или носок. Производятся из современных материалов.

В случае травматических повреждений диета не имеет никакого значения. Диета важна с точки зрения нормализации веса, чтобы снизить рабочую нагрузку на сустав. Определенную роль она играет, когда отечность и болезненность сустава вызваны обменными нарушениями или другими заболеваниями.

При диабете нельзя есть шоколад, конфеты, мед, изюм, виноград и другие сладости. Исключаются из меню копчености, острые, соленые, пряные блюда. Сахар употребляется в небольших количествах, в дозах, рекомендованных врачом.

При варикозе диета направлена на то, чтобы больше есть продуктов, которые помогают улучшить состояние сосудов и крови, в также понижают свертываемость, чтобы предотвратить образование тромбов.

Рекомендуется увеличить употребление морепродуктов (мидий, креветок и т. д.), которые содержат вещества, укрепляющие стенки сосудов.

Разжижают кровь такие продукты, как красная смородина, чеснок, лимон, лук.

Как можно лечить в домашних условиях?

Избавляться от отечных и болевых проявлений можно в домашних условиях. Народная медицина предлагает широкий набор рецептов для лечения отечных явлений и боли. Однако, прежде чем применять их, нужно вспомнить, что некоторые рецепты, например на спирту, имеют согревающее свойство. Сразу после травмы на место повреждения прикладывать тепло нельзя. Нужен холод. С этой целью можно прикладывать лед.

Через пару дней можно использовать и рецепты с согревающим эффектом. Перечень рецептов включает в себя спиртовые настойки на травах для растираний и компрессов, картофельные компрессы, мази, ножные ванны.

Растирать, мазать, накладывать компрессы необходимо не менее двух раз в день. Патологические проявления в зависимости от их причин либо проходят, либо уменьшаются.

Что нужно знать о профилактике?

1. Необходимо укреплять мышцы и связки голеностопа.
2. В состоянии утомления не заниматься физическими упражнениями.
3. Нельзя прыгать с высоты.
4. Нужно держать массу тела в норме.
5. Необходимо правильно питаться.
6. Нужно своевременно лечить заболевания.

Когда голеностоп болит и опухает, необходимо обратиться к травматологу. Не стоит ждать, что всё пройдет само по себе. Вовремя начатое лечение поможет избежать нежелательных осложнений.

Больше узнать об артрите голеностопа можно из видео:

Более подробную информацию о различных травмах можно получить из видео:

Голеностопный сустав опухает и болит: как лечить правильно?

Голеностопный сустав, так же, как и коленный, тазобедренный – один из наиболее крупных соединений в опорно-двигательном аппарате человека. Одной из наиболее частых патологий, появляющихся у большинства людей в данной области тела, является отек.

При этом отмечается боль, хруст и другие дискомфортные явления. Существуют различные причины появления болевых ощущений, а также несколько способов того, как их лечить.

Принцип работы сустава

В голеностопный сустав входит три кости:

• Большая берцовая;
• Таранная;
• Малоберцовая.

Соединение между данными костями происходит благодаря сухожилиям, которые в результате образуют сочленение – соединение мышц и костей. Очень часто боли в голеностопном суставе связаны с артритом, а также с возможным подвывихом, переходящим в артроз. Довольно просто заметить разницу между артритом и артрозом сустава: артритное воспаление, как правило, связано с воспалением других соединительнотканных структур, и область поражения значительно увеличивается.

[1]

При данном развитии событий можно наблюдать резкое воспаление, покраснение и набухание, без какой-либо предварительной травматизации. Особенно часто болевые ощущения появляются не днем, а ночью. Это связано с тем, что при ходьбе боль менее заметна и ее возможно перетерпеть. А ночью ноги, находящиеся в состоянии покоя, более подвержены болевым импульсам.

При специфических формах артрита часто наступает скованность, особенно в утреннее время. Иногда доходит до того, что человек не может выполнить элементарные бытовые манипуляции.

Причины появления боли в голеностопном суставе

Одной из наиболее частых причин, почему болит голеностопный сустав, являются различные повреждения данной области. Неприятные импульсы могут возникнуть в результате растяжения связок, преломления наружной лодыжки, а также при переломах лодыжек, большеберцовой кости.

Отек может появиться даже в результате повреждения фаланг пальцев, переломах костей в пяте, а также при вывихах различного рода, особенно – стопы. Чаще всего люди обращаются к специалистам за помощью после того, как случайно подвернут ногу внутрь или наружу, при падениях с большой высоты с приземлением на пятки, а также при повреждении ног тяжелыми предметами.

В отличие от артрита, артроз и подвывихи голеностопного сустава развиваются иначе. В основном это относится к людям с большим весом и слабым связочным аппаратом, а также детям, которые большее количество своего времени проводят в движении.

Отек голеностопного сустава имеет свою симптоматику, которая поможет отличить данное повреждение от других всевозможных травм.

Симптоматика боли

Существуют определенные симптомы, на которые стоит обратить внимание.

После их обнаружения следует обратиться за помощью к специалисту во избежание последствий.

1. Отек – первый симптом появившегося растяжения связок. Опухнуть нога может из-за кровоизлияния (не только наружного, но и внутреннего);
2. Резкая боль, особенно при подвертывании стопы. При ощупывании под лодыжкой возможно возникновение резких болевых ощущений;
3. Внезапное увеличение в объеме, ограничение подвижности. Данные симптомы обычно сигнализируют в возможном переломе. При этом при нагрузке на ногу появляется резкая боль и движения перекрываются;
4. Появление гематомы. Это может быть связано с переломом пяточной кости.

К сожалению, существуют такие случаи, когда подвывихи становятся постоянными. В связи с этим можно наблюдать нарушенную структуру хряща, что ведет к артрозу.

Появление боли из-за артроза

Артроз является достаточно опасным заболеванием, так как это угроза для всей опорно-двигательной системы человека. Артроз может способствовать снижению трудоспособности, а также привести к инвалидности. В основном данное заболевание развивается как результат травм, ранее перенесенных человеком. Как показывает практика, чаще всего это происходит из-за анатомической травмы наружной или же внутренней лодыжки, а также при травмах других костей голеностопного сустава.

Результатом травмы становится неровная поверхность костей, что нарушает процесс скольжения по поверхности сустава. К сожалению, у каждого человека артроз проявляется по-разному, и не каждый сможет отличить это серьезное заболевания от обычного повреждения. В основном возникают боли в мышцах голеностопного сустава, иногда опухает мягкая ткань, ограничивается подвижность и нарушается походка. Еще можно наблюдать ограниченную ходьбу на большие расстояния (перемежающаяся хромота).

Лечение отека и боли голеностопного сустава

Существуют различные методы лечения, в которые входят различные процедуры по:

• Улучшению микроциркуляции крови;
• Повышению тонуса вен;
• Снижению проницаемости сосудистых стенок.

Конечно, без обращения к специалисту обойтись никак нельзя. Ведь помимо артроза, может быть даже самый банальный прелом, притом со смещением.

Врач должен осмотреть пациента, задать вопросы, которые помогут поставить ему правильный диагноз и направить своего пациента на рентген.

Если же так случилось, и причиной появления отека является все-таки перелом или другая серьезная травма, то необходимо наложить иммобилизующую повязку – гипс.

Лечение значительно усложняется, если нога болит из-за артроза. Тогда первое, что необходимо сделать – снижение болевого синдрома. После чего происходит длительный процесс восстановления подвижности и кровоснабжения. Люди, которые подвержены этой болезни, вынуждены отказаться от обуви на высоких каблуках, а также должны следить за своим весом. Ведь при наборе массы происходит дополнительная нагрузка на мышцы ног.

Помимо восстановительных процедур, врач должен назначить противовоспалительную терапию. В данном случае необходимо принимать нестероидные средства, особенно это актуально в первых фазах развития заболевания. При обострении можно воспользоваться такими медицинскими препаратами, как «Вольтарен», «Диклофенак», «Нимесулид» и другие.

Если боли сильные, резкие и проявляются на постоянной основе, обязательно прописываются обезболивающие средства. Лучше всего, помимо внутренних обезболивающих, применять местные мази – «Диклак», «Финалгон» и т.д., особенно при гематомах, если нога опухает. Множество специалистов рекомендуют проводить профилактику, которая поможет предотвратить развитие заболевания.

Для этого необходимо делать зарядку, проводить физиотерапию и массажи. Достаточно позитивно на голеностопный сустав влияет процедура электрофореза, магнитотерапии, можно лечить лазером. Не стоит забывать, что если вы запустите заболевание, то в дальнейшем возможно даже сложное хирургическое вмешательство с постановкой искусственного сустава.

Как лечить болезни при помощи народных средств?

С помощью народной медицины можно отлично дополнить медикаментозное лечение отека. Самым простым и популярным способом является прикладывание холода на место травмы. Однако холод эффективно влияет на повреждение только в первые двое суток, после чего рекомендуется переходить на согревающие процедуры.

Для этого чаще всего греют песок или соль на сковородке, после чего ее помещают в небольшой мешочек или носок и прикладывают к стопе, голеностопу. Отличным вариантом для лечения и прогревания места повреждения являются полуспиртовые компрессы.

Стоит помнить, что согревающие компрессы являются недопустимыми для случаев с наличием ран, возможного скопления гноя или крови, а также при ссадинах. Не следует забывать, что народная медицина – это лишь дополнение к основному медикаментозному лечению.

Лучшие советы

Советы на все случаи жизни

При ходьбе болит и опухает голеностопный сустав: как лечить ?

Один из самых сложных по своему строению суставов является голеностопный. Он берет на себя основную нагрузку при ходьбе, беге и даже когда человек отдыхает, поэтому он подвержен частым травмам. Зачастую к врачам обращаются по причине болей в нем и отеков.

Почему возникают неприятные ощущения

Понять почему появилась боль и опухоль в голеностопном суставе сможет только опытный специалист. Это связанно с тем, что неприятные ощущения появляются не только от полученных травм, будь-то ушиб, перелом, но также и ряда заболеваний.

На это влияют такие распространённые недуги, как:

1. Артрит. Во время данного заболевания появляются сильные боли в суставах, что ограничивает двигательную активность человека. В пораженных местах наблюдается покраснение, воспаление, жар. На лодыжке заметен отек.
2. Остеопороз. Данный недуг поражает хрящевую область, что приводит к деформации суставной полости. Зачастую отек голеностопного сустава сопровождается поражением бедра и колена. Это серьёзная патология, и она может привести к ограничению работоспособности человека.
3. Подагра. Это заболевание провоцирует нарушение обмена веществ, что приводит к скапливанию солей в суставах. По этой причине появляется воспаление в голеностопном суставе. К дополнительным симптомам этого заболевания относиться опухоль и боль в других суставах ноги.
4. Фасцит подошвенной части. Зачастую этим заболеванием страдают люди ежедневно занимающиеся физическим трудом, имеют лишний вес или деформированную стопу.

На видео — голеностопный сустав опухает и болит, как лечить:

Также неприятные ощущения в лодыжке могут появиться вследствие поворота или неаккуратного движения стопы. А к наиболее распространенным травмам голеностопа относиться разрыв связок. Помните, что если получили подвывих или вывих следует в срочном порядке обратиться к врачу, так как самолечение или бездействие могут привести к необратимым последствиям.

Как понять почему появилась боль и отек

Если причиной опухоли стал артрит или подагра, то она будет сопровождаться болью в мышцах и суставах. При псориатическом артрите имеются высыпания красного цвета, а также отечность пальцев рук и ног. Когда человека поражает септический артрит, его начинает лихорадить.

Опухоль голеностопного сустава может появиться и при синовите и бурсите. В этих случаях в лодыжке собирается много жидкости. Если надавить на пораженный участок пальцем, то останется небольшая вмятина.

К какому врачу обратиться

Если сустав отек и болит, и не знаете к какому врачу идти, то первым делом можно посетить терапевта. Он назначит лечение, если проблема не сложная, или перенаправит к врачу узкой специализации.

При появлении болей после вывиха или ушиба, можно обратиться к травматологу. А если имеется хруст в суставе, скованность движений и припухлость, то следует посетить ревматолога.

Какие действия предпринять, если лодыжка болит только при ходьбе

Когда боль тревожит только во время ходьбы, следует провести небольшой комплекс мер.

• Во-первых, снизить до минимума нагрузку на голеностоп. Для это цели подойдут костыли, так как во время передвижения вес тела можно переносить на них.
  Чтобы предотвратить отек, следует держать голень и ступу на мягкой возвышенности.
• Также необходимо зафиксировать сустав. А дабы снизить боль можно использовать болеутоляющие мази, такие как Вольтарен, Диклофенак, Фастум-гель, Диклак.

Гель Вольтарен используется в первую очередь

Что может посоветовать врач

После проведенной диагностики врач ставит диагноз, и уже отталкиваясь от него назначает соответствующее лечение. Зачастую в основу лечения входят физиотерапевтические мероприятия, мануальная терапия, приём медикаментов и сбалансированное питание.

Чтобы убрать воспалительные процессы и болезненные симптомы, применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты. Также систематически наносятся средства местного использования, такие как мази, гели, крема.

К физиотерапевтическому лечению относиться иглорефлексотерапия, сероводородные ванны, целебные грязи, плаванье и ультрафиолетовое излучение. Необходимые гимнастические упражнения подбирают индивидуально для каждого пациента, дабы не спровоцировать усиление болей от чрезмерной нагрузки.

Для улучшения микроциркуляции крови в мышцах, внутривенно вводят:

Трентал в таблетках

Чтобы укрепить вены приписывают такие таблетки, как:

Такое средство используется в сочетании с другими препаратами

Также хорошо помогают снять отек препараты на основе конского каштана.

Если деформация сильная, то врачи откачивают жидкость. Имеющийся гной также удаляется. Только в редких случаях необходимо хирургическое вмешательство для введения в полость сустава антибиотиков, стероидных гормонов.

Лучшие советы

Советы на все случаи жизни

Как лечить голеностопный сустав, если он опухает и болит

Голеностопный сустав соединяет кости голени и стопы. Он обеспечивает их подвижное состояние. По своему строению данное соединение является сложным, но в то же время оно довольно уязвимо, так как на него опирается основная масса тела человека. Что же делать, когда сустав начинает опухать и болеть?

Возможные причины

Болезненные ощущения в голеностопном суставе могут возникать по разным причинам. Например, они связаны с повреждениями и травмами. К ним могут относиться следующие факторы:

• Растяжение связок (происходит из-за внутреннего кровоизлияния);
• Перелом (основные симптомы: резкая боль и хруст);
• Ушиб (симптомы: боль и посинение);
• Вывих (происходит из-за обуви на слишком высоком каблуке, а также из-за лишнего веса и ослабленного связочного аппарата).

На видео рассказывается о вывихе голенстопного сустава:

Кроме этого, боли и опухлость могут являться результатом какого-либо заболевания. Например:

• Инфекционные болезни, такие как бруцеллез, синдром Рейтера, псевдотуберкулез, клещевой боррелиоз.
• Патологии. Возможно, боль возникает из-за поврежденных рядом тканей. У людей преклонного возраста иногда наблюдается тенопатия ахиллова сухожилия.
• Артрит. Данная болезнь может проходить как в хронической, так и в острой форме.
• Деформирующий артроз. Эта болезнь может развиться после травмы, которая приводит к появлению неровностей и избыточной костной ткани на поверхности сустава. В результате чего ухудшается процесс скольжения.
• Подагра. При сбоях в обмене веществ и выработке мочевой кислоты возникают воспалительные процессы. Избыток солей вызывает отеки и боль.
• Фасциит подошвенный — воспаление толстой полоски соединительной ткани на нижней части ноги.

Отеки и болевые ощущения могут вызывать болезни, которые не связаны с суставами. К примеру, это сахарный диабет, псориаз или системная красная волчанка.

Кроме того, человек может страдать нарушениями кровообращения, или у него наблюдается сбой в лимфатической системе, из-за чего в голеностопном суставе накапливается слишком много жидкости, вызывающей отек. К сожалению, лишний вес также часто является причиной возникновения боли.

На видео рассказывается о разнице между артиритом и артрозом:

Как проводится диагностика

Проводить обследование и ставить диагноз может лишь врач узкой области. К примеру, это может быть ортопед, хирург, ревматолог или артролог. Чтобы специалист смог правильно поставить диагноз, необходимо провести ряд исследований.

В первую очередь, важно сдать кровь и мочу. Этот анализ сможет определить, есть ли изменения в составе данных жидкостей. Также для исследования делается рентгенологический снимок. Благодаря нему можно определить, есть ли в суставе гной или жидкость. Но с помощью такого метода невозможно увидеть состояние связок и мягких тканей. Здесь подробнее о рентгенографии голеностопного сустава.

Еще один эффективный способ диагностики — магнитно-резонансная томография. С помощью нее можно определить наличие изменения в хрящевой ткани и связках. Если же МРТ проводить противопоказано, врач назначит исследование с помощью компьютерной томографии. Наиболее эффективным является ультразвуковое исследование. Благодаря нему можно полностью увидеть состояние мышц, сухожилий и мягких тканей и правильно поставить диагноз.

Методы лечения

При возникновении отека и болей, нужно придерживаться определенных правил. Например, для того чтобы восстановить кровообращение, следует перематывать голеностопный сустав эластичным бинтом. Важно носить обувь без каблука. Чтобы уменьшить отек, нужно класть ногу на большую подушку. Стараться меньше нагружать больной сустав, используя при этом трость или костыль.

Если произошла травма, на воспаленное место следует приложить что-то холодное, чтобы исключить возникновение гематомы. После оказания первой помощи, необходимо обратиться к специалисту. В зависимости от того, какую болезнь будет выявлено во время диагностики, лечить опухлость и боли в суставах нужно комплексно.

Медицинские способы лечения

Для терапии с помощью медикаментозных препаратов применяются средства, которые оказывают противовоспалительное действие. Они продаются в форме таблеток, мазей и кремов. Например, это могут быть Ибупрофен, Диклофенак или Фастум-гель. Существуют также препараты, которые просто устраняют болевые ощущения. Кроме того, специалист может назначить средства, улучшающие кровообращение.

Очень важно, чтобы в организм больного поступало достаточное количество кальция и витамина Д3. Для этого можно использовать биологически активные добавки.

Если состояние больного ухудшается, ему назначают препараты, которые вводятся в организм внутрисуставно. Обычно это кортикостероиды, курс лечения с помощью них состоит из 8-10 инъекций.

Кроме медикаментов, врач может назначить физиотерапевтические процедуры. Такие как:

• Фонофорез;
• УВЧ;
• Лечение с помощью лазера;
• Магнитотерапия;
• Массаж.

С помощью данных процедур можно снять воспаление, опухлость и болевые ощущения. Но проводить физиотерапию можно только после медикаментозного лечения. Прежде чем начать лечение, необходимо пройти тщательное обследование. Грамотные врачи работают в клинике «Энерго» в Санкт-Петербурге. Там же можно сделать все обследования. На сайте dcenergo.ru обо всем подробнее.

На видео — как укрепит голеностопный сустав:

Народные методы

Вот некоторые рецепты народной медицины, которые помогут избавиться от отеков и болей в голеностопном суставе:

Какие бы методы ни применялись, очень важно вовремя обратиться к врачу для проведения специализированного лечения.

Источники

1. 
   Диагностика и лечение дегенеративно-дистрофических поражений суставов / ред. И. В. Шумада. — М. : Здоровья, 2016. — 200 c.
2. 
   Ж. А. Ржевская Артриты и артрозы. Диагностика, профилактика, лечение / Ж. А. Ржевская, Е. А. Романова. — М. : Мир Книги Ритейл, 2011. — 160 c.
3. 
   Вельяминов, Н. А. Учение о болезнях суставов с клинической точки зрения / Н. А. Вельяминов. — М. : Государственное издательство, 2011. — 434 c.