Глицин для здоровья суставов

Применение Глицина для повышения умственной работоспособности

Глицин — лекарственный препарат, который содержит в себе одноименную аминокислоту . Глицин входит в список 20 незаменимых аминокислот , которые принимают активное участие в ферментативных реакциях и клеточном обмене и поступают в организм извне.

Аминокислота поступает в организм с едой, а также вырабатывается самостоятельно из аминокислотных остатков. Играет большую роль в жизнедеятельности и здоровье центральной нервной системы. Глицин является нейромедиаторной аминокислотой, которая опосредованно оказывает как тормозящий, так и возбуждающий эффекты.

Форма выпуска и состав

Формула глицина — NH2-CH2-COOH. Основное действующее вещество — глицин.

Наиболее популярные таблетки Глицин Биотики выпускаются в конвертиках по 50 штук на блистере в дозе 100 мг.

Они имеют белый цвет, круглые, приплюснутые с 2 сторон. На одной стороне есть риска. Также можно найти таблетки глицина с дозой 300 и 500 мг.

Дополнительные компоненты служат для достижения необходимых физических и химических свойств: масса, цвет, плотность, вкусовые качества, скорость всасывания и др. К вспомогательным веществам относят:

Некоторые производители выпускают комплексный препарат , который помимо глицина включает в себя:

• Тиамин;
• Пиридоксин;
• Цианкобаламин;
• Аскорбиновую кислоту и другие компоненты.

Фармакологическое действие

Глицин — регулятор тканевого обмена. Он связывается с рецепторами ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), из-за чего активирует тормозные пути . Опосредованно регулирует NMDA-рецепторы. Оказывает антиоксидантное, альфа1-адреноблокирующее и антитоксическое действие. За счет этого Глицин достигает следующих эффектов:

• повышает адаптацию организма к окружающей среде;
• снижает агрессию, конфликтность, улучшает настроение;
• купирует психоэмоциональное напряжение;
• нормализует сон;
• снижает проявления вегетососудистой дистонии;
• улучшает работоспособность головного мозга;
• уменьшает токсическое влияние алкоголя на клетки головного мозга;
• снижает пул ишемизированных клеток при ишемическом инсульте в остром периоде.

Виды глицина

Таблетки Глицин имеют несколько видов. Аминокислота везде одинаковая. Но только производитель Биотики выпускает ноотропный лекарственный препарат. Остальные производители выпускают биологически активную добавку , которую можно приобрести в любом аптечном прилавке без рецепта, так как средство не считается лечебным. Такие биологически активные добавки имеют в своем составе дополнительные компоненты в виде различных витаминов. И выпускаются в таблетках и капсулах.

Принято, что биологически активные добавки считаются лишь вспомогательным компонентом ежедневного рациона, который восполняет недостающие элементы в еде. Это не значит, что Глицин там какой-то другой и не выполнит свое предназначение. Единственное, что можно точно утверждать — ноотроп Глицин производителя Биотики прошел жесткий контроль, подтвержденный клиническими исследованиями, когда биологически активные добавки не занесены в лекарственный формуляр и не подвержены тщательным проверкам.

Жидкий глицин можно найти в аптеках лишь в качестве одного из компонентов лекарственных полиаминокислотных препаратов, например Инфезол. Также Глицин входит в состав Ацелизина. Он продается в сухом веществе в ампулах и флаконах.

Показания к применению

Глицин в качестве биологически активной добавки можно купить без рецепта . Но лучше не пренебрегать консультацией специалиста и использовать лекарство лишь по показаниям. Препарат Глицин, для чего он нужен:

• неуправляемое поведение ребенка;
• низкая работоспособность;
• эмоциональное и психическое истощение;
• нарушение концентрации внимания;
• ухудшение памяти и запоминания, обработки информации;
• постоянные головные боли;
• неврозы;
• высокая лабильность в поведении;
• затяжной стресс;
• энцефалопатия различного генеза;
• восстановительный период после ишемического инсульта;
• подострый и восстановительный период после ЧМТ;
• вегетососудистая дистония;
• перинатальное поражение центральной нервной системы плода при гипоксии;
• компонент комплексной терапии при неврологических расстройствах.

Противопоказания и побочные действия

Противопоказаний к глицину практически нет. Единственным запретом к приему лекарства служит повышенная чувствительность и непереносимость компонентов препарата.

К побочным действиям можно отнести симптомы:

• крапивница;
• гиперемия кожи лица;
• одутловатость и отеки;
• отек Квинке;
• зуд и шелушение кожи;
• вялость;
• слабость;
• легкое недомогание;
• артериальная гипотензия.

[3]

Ввиду вероятного снижения давления, людям с артериальной гипотонией стоит с осторожностью принимать препарат, желательно под наблюдением врача для возможной его отмены или коррекции терапии.

Побочные симптомы проявляются достаточно редко. Если возникла аллергическая реакция , то прием Глицина стоит прекратить и обратиться к врачу, немедленно начав соответствующее противоаллергическое лечение. Другие симптомы проходят уже на первой неделе приема.

Нужно быть осторожным с одновременным приемом антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов и других средств, тормозящих центральную нервную систему. Глицин может тормозить их действие.

Инструкция по применению глицина

В развернутой инструкции по применению Глицина указаны средние дозировки и длительность приема. Она не вкладывается в конверт-упаковку с 50 таблетками, а кладется отдельно для 10 упаковок сразу. В случае необходимости листок-вкладыш можно попросить у фармацевта-провизора для ознакомления.

Глицин принимается сублингвально (под язык) или трансбуккально (за щеку) не менее чем за 15 минут до еды или через полчаса после нее. Водой запивать не нужно. Она имеет приятный сладковатый привкус.

Если рассасывание затруднено ввиду патологии или возраста, можно растереть таблетку в порошок и дать с 1 чайной ложкой чистой воды комнатной температуры.

Продолжительность курса и кратность приема, необходимую дозировку подбирает врач, что зависит от вида патологии и тяжести состояния. Средняя продолжительность лечения наиболее частых патологий составляет 1-3 месяца. Максимальна суточная доза — 900 мг активного вещества.

Как применять Глицин взрослому

Как принимать Глицин взрослым, зависит от вида неврологического поражения и достижения желаемого эффекта. Терапия поражений головного мозга, нервно-психических истощений, нарушения умственной активности и ухудшения когнитивных способностей требует 3 разового приема Глицина по 1-2 таблетки разовой дозы. Средний курс лечения составляет 1-2 месяца.

При бессоннице или нарушениях глубокой фазы сна рекомендовано пить 1 таблетку Глицина за полчаса до сна на протяжении 1-2 месяцев.

При ишемическом инсульте лечение Глицином входит в комплекс и является второстепенным, но значимым компонентом. В первые сутки острого периода нужно выпить 10 таблеток в течение 6 часов. Со второго дня на протяжении 5 суток необходимо рассасывать по 10 таблеток, разделенных на несколько приемов. С седьмого дня болезни еще месяц принимать по 3 таблетки в сутки в несколько приемов.

При токсической форме энцефалопатии , борьбе с алкоголизмом или абстинентным синдромом рекомендовано принимать по 1 таблетке Глицина 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

Пожалуй, самый необычный отзыв о глицине. А Вы знаете, что он защищает суставы от артроза? Нет? (+фото, состав и ссылки)

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я не буду писать стопицотый отзыв о благотворном влиянии глицина на нервную систему. Тем более, он весьма слабоват, есть препараты куда более эффективные. Расскажу о том, что замалчивает большинство врачей: глицин восстанавливает суставы и защищает их от артроза и остеопороза.

Узнала я об этом случайно и была крайне возмущена, что врачи знают и молчат. Почему? Да потому что глицин стоит копейки, экономически не выгодно, чтоб об этом знали все.

Глицин продается в симпатичной картонной упакове бело-зеленого цвета.

Внутри инструкция. Читаем: ни слова о пользе для суставов.

В каждой пачке по 50 таблеток, они маленькие и на вкус противно-сладкие. Не то что бы прям ужасно противные, но мне не нравятся. Хотя, в целом сносно.

Глицин — это аминокислота, то есть — составляющая белка. Он содержится в некоторых продуктах, но в полной мере не наберешь нужное количество за день. Слишком много пищи придется слопать.

Так вот, переходим к главному. Были проведены исследования, в результате которых ученые выяснили, что употребление глицина защищает от артроза и других дегенеративных заболеваний суставов. Кроме того, данная аминокислота избавляет от потребности принимать болеутоляющие препараты. Можно почитать более подробно Плюс, проверено на собственной шкуре, как говорится. У меня унковертебральный артроз звучит жутко. Это значит, что хрящи в шейном отделе позвоночника разрушаются и влекут за собой самые печальные перспективы. Но врагу не сдается наш гордый Варяг! За последние пару лет я перелопатила гору литературы, обошла многих врачей, и мне удалось тормознуть процесс чуть более, чем полностью ой, горжусь жутко. Глицин ра-бо-та-ет! Результат появляется где-то после недели приема.

Сейчас я принимаю его курсами, чередую с хондропротекторами. Муж пропивает курсы вместе со мной, у него тоже есть проблемы с коленными суставами. Отмечает, что состояние суставов стало гораздо лучше.

И да, родителей в добровольно-принудительном порядке заставили принимать хондропротекторы и глицин. Они остались довольны. Так им — в детстве они нас лечат, оберегают, ну а теперь наш черед

Вдогонку: ссылки на хорошие хондропротекторы.

Стоит глицин 12 гривен за 50 таблеток.

[1]

Благодарю за внимание! Берегите себя и своих близких, ведь профилактика легче и дешевле лечения!

Глицин защищает суставы от артроза

Медики из Института клеточного метаболизма Тенерифе и Университета Гранады (Испания) изучили эффекты от добавления глицина к рациону 600 человек, страдавших различными болезнями.

Глицин присутствует в рыбе, мясе и молочных продуктах. Он используется в ограниченном количестве организмом для синтезирования белков. Нехватка вещества приводит к авитаминозу и заболеванию суставов. По словам врачей, на данный момент артроз – одна из самых распространенных проблем здоровья в мире: больше чем 50% населения страдают от него после 65 лет и 80% — после 75. В настоящее время артроз не поддается лечению, и большинству пациентов приходится принимать только болеутоляющие ЛС, которые не влияют на восстановление повреждений суставов. Добавки глицина могут стать альтернативным методом лечения этих патологий, полагают специалисты.

Добавлено 5 октября 2007.

Версия для печати
comments powered by Disqus

Материалы по теме:

Могущественные сочетания: худеем правильно +3

Ипользование ортезов: польза или вред? +5

Диета при артрозе коленного сустава: аминокислоты и эссенциальные жиры

Наверняка вы слышали или читали, что диета при артрозе коленного сустава должна содержать много белка, витаминов и незаменимых микронутриентов. И вам уже говорили, что лишний вес во много раз увеличивает нагрузку на коленные суставы, а потому нужно бороться с избыточной массой тела.

Словом, все это вам давно известно, а посему мы не станем плодить лишние сущности и в сотый раз повторять прописные истины. Мы пойдем дальше! В этом материале мы поговорим о тех элементах рациона питания, которые действительно помогают улучшить течение и прогноз при гонартрозе и других заболеваниях суставов. Речь пойдет о незаменимых жирах омега-3 и аминокислотах пролин и глицин.

Аминокислоты пролин и глицин

Вы спросите, почему питание при артрозе коленного сустава обязательно должно включать повышенные количества этих аминокислот? Все просто. Они являются главным компонентом коллагена – белка межклеточного матрикса, из которого строится соединительная, хрящевая и костная ткань! Именно пролин и глицин являются теми строительными блоками, без которых синтез коллагена физически невозможен.

Пролин и глицин содержатся во всех продуктах питания, однако количество этих аминокислот сравнительно невелико даже в высокобелковых продуктах. К примеру, чтобы получить всего пару грамм пролина и глицина, вам придется съесть около 100 грамм постной говядины, 35 грамм сухого молока или 44 грамма яичного белка. Немало, верно? Особенно с учетом того, что диета при артрозе коленного сустава должна быть низкокалорийной в целях снижения массы тела.

Поэтому мы рекомендуем вам обратить внимание на гораздо более эффективный источник пролина и глицина – гидролизат желатина, или, проще говоря, полуфабрикат для обычного желе. В промышленных масштабах желатин получают из коллагена животных (из хрящевой ткани, костей), а потому он буквально до краев наполнен жизненно важными для человека с артрозом аминокислотами.

Включите в рацион питания при артрозе коленного сустава всего 10 грамм желатина, и вы получите то же количество пролина и глицина, которое содержится в упомянутых ранее количествах говядины, молока и яиц! Отличным источником интересующих нас аминокислот станет холодец, который многие готовят на праздники. Это блюдо является настоящим экстрактом из соединительных тканей животных, и строительного материала для синтеза хрящевой ткани в нем предостаточно. Хорошим источником пролина и глицина является костный бульон, а потому старайтесь чаще включать его в свое меню.

Жирные кислоты омега-3

Многие слышали о незаменимых жирных кислотах омега-3 и омега-6, но мало кто знает, как они влияют на течение заболеваний суставов, в частности, артроза. Мы прольем свет на этот непростой вопрос.

Вам наверняка известно, что первопричиной артроза являются дегенеративные процессы, но и вторичное воспаление вносит свою лепту в разрушение суставного хряща. В рамках данного материала нас интересует тот факт, что воспаление в суставах уменьшают биологически активные вещества, которые в человеческом организме образуются из эссенциальных кислот омега-3.

Максимальные количества омега-3 кислот содержит жирная рыба (рыбий жир) и льняное масло, и именно эти продукты мы рекомендуем включить в питание при артрозе коленного сустава. Из эссенциальных кислот рыбьего жира (ЭПК и ДГК) образуются гормоноподобные вещества простагландины, которые обладают противовоспалительным действием. Также противовоспалительные простагландины синтезируются из альфа-линоленовой кислоты – основного нутриента масла семян льна.

Имейте в виду, что омега-6 жирные кислоты (содержатся в большинстве растительных масел), напротив, усиливают продукцию медиаторов воспаления, а потому могут негативно влиять на течение воспалительного процесса. Это не значит, что вам следует отказываться от подсолнечного или оливкового масла. Просто вы должны потреблять омега-6 и омега-3 в сбалансированных количествах. Оптимальные источники омега-3 мы вам уже назвали – это рыбий жир и масло семян льна.

Медицина 2.0

Добавки глицина защищают от болезней суставов

Добавки глицина помогут предотвратить развитие таких дегенеративных болезней, как артроз и остеопороз. Медики из Института клеточного метаболизма Тенерифе и Университета Гранады /Испания/ изучили эффекты глицинового приложения в диете 600 человек, которые имели различные болезни. Результаты исследования показали, что прямое потребление этого вещества в промежуток от четырех недель до двух месяцев защищает от артроза и других дегенеративных заболеваний, связанных с трудностями восстановления функций организма после физических повреждений. Кроме того, данная аминокислота избавляет от потребности принимать болеутоляющие.

Глициновая аминокислота присутствует в рыбе, мясе и в молочных продуктах. Она используется в ограниченном количестве организмом для синтезирования белков. Нехватка глицина приводит к авитаминозу и заболеванию суставов. По словам врачей, на данный момент артроз — самая общая проблема здоровья в мире: больше, чем 50% населения страдают от него после 65 лет и 80% людей старше 75. При заболевании происходит вырождение суставного хряща. В настоящее время артроз не поддаётся лечению, и большинству больных приходится принимать только болеутоляющие, которые не влияют на восстановление повреждений суставов. Добавки глицина могут стать альтернативным методом лечения этих повреждений, полагают специалисты.

Iron Health

Научный подход к развитию тела

Глицин и его использование в бодибилдинге

Глицин – аминоуксусная кислота, входящая в состав многих белков и биологически активных соединений. Является нейромедиаторной аминокислотой.

Свойства глицина:

• Снижение психоэмоционального напряжения, агрессивности, конфликтности;
• Улучшение настроения, повышение социальной адаптации, умственной работоспособности, нормализация сна;
• Уменьшение вегето-сосудистых расстройств, общемозговых расстройств (при ишемическом инсульте или травме головного мозга);
• Снижение токсичности алкоголя и лекарственных средств, угнетающих центральную нервную систему;
• Участие в производстве креатина (за счет расщепления глицина, аргинина и метионина происходит выработка креатина внутри организма).

Глицин в бодибилдинге

Глицин применяется спортсменами в качестве средства снижения стресса в период тяжелых силовых тренировок, подготовки к соревнованиям, и как помощника в восстановлении после тренировок (за счет нормализации сна, повышения мотивации и настроения, стимуляции производства креатина).

Рекомендуемая суточная норма – 0,3 г/сутки. Способ приема – 0,1 г 2-3 раза в день. Оптимальная длительность курса: 2-4 недели. При необходимости курс можно повторить.

Наиболее часто встречается таблеточная форма глицина, однако данная аминокислота в большом количестве (22-35% от общего количества) присутствует в желатине. Поэтому лично я рекомендую принимать желатин, а не таблеточный глицин. Во-первых, в желатине глицина больше. Во-вторых, желатин очень полезен для суставов, хрящей и связок, что особенно актуально для спортсменов-бодибилдеров в период тяжелых тренировок. Таким образом, принимая желатин, мы убиваем сразу двух зайцев – пополняем запасы глицина и одновременно повышаем здоровье суставов.

Побочные эффекты

Как правило, прием глицина (даже при превышении рекомендуемых дозировок) не вызывает никаких побочных эффектов. Негативные последствия могут наблюдаться при индивидуальной непереносимости глицина и при хроническом пониженном давлении (в этом случае, при снижении давления ниже своей нормы, прием глицина следует прекратить).

Научное мнение

Заявленные свойства глицина находят свое подтверждение лишь в российских исследованиях, при этом западная медицина не признает эффективности данной аминокислоты, обосновывая способность улучшать сон и седативные действия эффектом плацебо. Между тем, благодаря дешевизне и доступности глицина, его прием вполне может быть обоснован (даже если положительные последствия будут результатом эффекта плацебо).

Добавки глицина защищают от болезней суставов

Добавки глицина помогут предотвратить развитие таких дегенеративных болезней, как артроз и остеопороз. Медики из Института клеточного метаболизма Тенерифе и Университета Гранады /Испания/ изучили эффекты глицинового приложения в диете 600 человек, которые имели различные болезни. Результаты исследования показали, что прямое потребление этого вещества в промежуток от четырех недель до двух месяцев защищает от артроза и других дегенеративных заболеваний, связанных с трудностями восстановления функций организма после физических повреждений. Кроме того, данная аминокислота избавляет от потребности принимать болеутоляющие.

Глициновая аминокислота присутствует в рыбе, мясе и в молочных продуктах. Она используется в ограниченном количестве организмом для синтезирования белков. Нехватка глицина приводит к авитаминозу и заболеванию суставов. По словам врачей, на данный момент артроз — самая общая проблема здоровья в мире: больше, чем 50% населения страдают от него после 65 лет и 80% людей старше 75. При заболевании происходит вырождение суставного хряща. В настоящее время артроз не поддаётся лечению, и большинству больных приходится принимать только болеутоляющие, которые не влияют на восстановление повреждений суставов. Добавки глицина могут стать альтернативным методом лечения этих повреждений, полагают специалисты.

Средства д/улучшения мозгового кровообращения Биотики Глицин — отзыв

Пожалуй, самый необычный отзыв о глицине. А Вы знаете, что он защищает суставы от артроза? Нет? (+фото, состав и ссылки)

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я не буду писать стопицотый отзыв о благотворном влиянии глицина на нервную систему. Тем более, он весьма слабоват, есть препараты куда более эффективные. Расскажу о том, что замалчивает большинство врачей: глицин восстанавливает суставы и защищает их от артроза и остеопороза.

Узнала я об этом случайно и была крайне возмущена, что врачи знают и молчат. Почему? Да потому что глицин стоит копейки, экономически не выгодно, чтоб об этом знали все.

Глицин продается в симпатичной картонной упакове бело-зеленого цвета.

Внутри инструкция. Читаем: ни слова о пользе для суставов.

В каждой пачке по 50 таблеток, они маленькие и на вкус противно-сладкие. Не то что бы прям ужасно противные, но мне не нравятся. Хотя, в целом сносно.

Глицин — это аминокислота, то есть — составляющая белка. Он содержится в некоторых продуктах, но в полной мере не наберешь нужное количество за день. Слишком много пищи придется слопать.

Так вот, переходим к главному. Были проведены исследования, в результате которых ученые выяснили, что употребление глицина защищает от артроза и других дегенеративных заболеваний суставов. Кроме того, данная аминокислота избавляет от потребности принимать болеутоляющие препараты. Можно почитать более подробно здесь. Плюс, проверено на собственной шкуре, как говорится. У меня унковертебральный артроз звучит жутко. Это значит, что хрящи в шейном отделе позвоночника разрушаются и влекут за собой самые печальные перспективы. Но врагу не сдается наш гордый Варяг! За последние пару лет я перелопатила гору литературы, обошла многих врачей, и мне удалось тормознуть процесс чуть более, чем полностью ой, горжусь жутко. Глицин ра-бо-та-ет! Результат появляется где-то после недели приема.

Сейчас я принимаю его курсами, чередую с хондропротекторами. Муж пропивает курсы вместе со мной, у него тоже есть проблемы с коленными суставами. Отмечает, что состояние суставов стало гораздо лучше.

И да, родителей в добровольно-принудительном порядке заставили принимать хондропротекторы и глицин. Они остались довольны. Так им — в детстве они нас лечат, оберегают, ну а теперь наш черед

Вдогонку: ссылки на хорошие хондропротекторы.

Стоит глицин 33 рубля за 50 таблеток.

Благодарю за внимание! Берегите себя и своих близких, ведь профилактика легче и дешевле лечения!

Глицин Био

В состав средства Глицин Био входит действующее составляющее глицин-био, а также дополнительные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, повидон (поливинилпирролидон), стеарат магния.

Форма выпуска

Производится в виде таблеток. Они плоские, имеют круглую форму, белый или беловатый цвет, с одной стороны – крестообразная риска, с обеих сторон – фаски. Возможна незначительная мраморность.

Фармакологическое действие

Глицин – это вещество, являющееся заменимой аминокислотой. Под ее влиянием становятся более активными процессы метаболизма в мозговых тканях, обеспечивается антиоксидантное влияние. Глицин также обеспечивает регуляцию деятельности глутаматных рецепторов. Как следствие, у человека снижается конфликтность, агрессивность, психоэмоциональное напряжение. У пациента улучшается настроение, препарат позволяет преодолеть проявления бессонницы, симптомы вегетативно-сосудистых нарушений, расстройств у людей, которые недавно перенесли черепно-мозговую травму или ишемический инсульт. Кроме того, глицин уменьшает степень токсического влияния этанола на ЦНС.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Действующее вещество активно проникает в головной мозг человека, в остальные ткани и жидкости его организма. Метаболизм происходит в печени, где он разрушается до воды и углекислого газа.

Показания к применению Глицин Био

Существуют следующие показания к применению Глицин Био:

• стрессовое состояние, которое провоцирует состояние психоэмоционального напряжения;
• девиантное поведение у подростков и детей;
• ухудшение умственной работоспособности;
• болезни нервной системы функционального и органического характера, при которых отмечается высокий уровень возбудимости, эмоциональное напряжение;
• бессонница, другие нарушения сна, связанные с неврозами, вегетативной дистонией, разными формами энцефалопатии (в том числе связанной со злоупотреблением алкоголем);
• инфаркт мозга.

Средство применяется в наркологии для лечения во время ремиссии при энцефалопатии и поражениях НС.

Противопоказания

Не назначается пациентам, у которых отмечается непереносимость его компонентов, осторожно назначается пациентам, страдающим артериальной гипотензией.

Побочные действия

Возможны проявления аллергии.

Инструкция по применению Глицин Био (Способ и дозировка)

Инструкция по применению предусматривает трансбуккальное или сублингвальное применение таблеток. При стрессовых ситуациях, ухудшении памяти, снижении работоспособности, а также при девиантном поведении взрослым пациентам и детям показан прием по 100 мг препарата 2-3 раза в сутки. Лечение может продолжаться до 1 месяца.

Если у пациента диагностированы поражения нервной системы, при которых отмечаются симптомы возбудимости и эмоционального возбуждения, препарат назначается детям до трехлетнего возраста в дозе по 50 мг Глицин Био 2-3 раза в сутки на протяжении 1-2 недель, дети после трехлетнего возраста должны получать по 100 мг 2-3 раза в сутки. Курс может длиться от 1 до 4 недель.

Если у пациента отмечаются нарушения сна, то, в зависимости от возраста человека, перед сном ему необходимо принимать по 50-100 мг средства.

Пациентам с инфарктом мозга необходимо принять 1 г препарата в первые 3-6 часов после развития инсульта. В последующие 1-5 дней следует принимать по 1 г средства в сутки, далее – еще на протяжении 30 сут. по 100-200 мг трижды в день.

В наркологической практике назначается по 100 мг 2-3 раза в день, лечение длится от 2 до 4 недель.

Передозировка

Передозировка препарата невозможна.

Взаимодействие

При лечении препаратом уменьшается степень токсического воздействия антидепрессантов, а также противосудорожных и антипсихотических средств на организм пациента.

При одновременном приеме Глицин Био и снотворных препаратов, транквилизаторов, нейролептиков суммируется эффект торможения нервной системы.

Условия продажи

Приобрести в аптеках можно без рецепта.

Условия хранения

Чтобы сохранять таблетки, необходимо сухое и темное место с температурой воздуха не выше 25 °C. Препарат нужно беречь от детей.

Срок годности

Особые указания

Если человек склонен к артериальной гипотензии, то дозировку Глицин-Био следует уменьшить. Нужно регулярно контролировать АД; если отмечаются более низкие, чем обычно, его показатели, то лечение приостанавливается.

При лечении препаратом нужно с осторожностью управлять транспортом и практиковать другую деятельность, требующую особой концентрации внимания.

Глицин: Сохранение долголетия, здоровье костей и суставов

Глицин — это аминокислота и нейромедиатор, который, способствует улучшению качества сна и помогает в лечении определенных психологических расстройств, таких как шизофрения.

Глицин — это аминокислота и нейромедиатор, участвующий во многих биохимических реакциях. Он способствует улучшению качества сна и помогает в лечении определенных психологических расстройств. Кроме того, считается, что глицин играет немалую роль в сохранении долголетия, поддержании здоровья костей и суставов, чувствительности к инсулину, здоровья сердечно-сосудистой системы и печени.

Полезные свойства глицина

Улучшает качество сна

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, каждый третий взрослый испытывает проблемы со сном. Низкое качество сна повышает риск развития хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет, повышенное артериальное давление, сердечные заболевания и инсульт, не говоря уже о психических расстройствах.

Стремясь найти более безопасные альтернативы существующим препаратам для улучшения сна, ученые приступили к изучению влияния глицина на качество сна.

В рандомизированном двойном слепом перекрестном исследовании приняло участие 19 женщин-добровольцев с жалобами на недостаточный сон. Они были разделены на две группы, первая группа за час до сна получала 3 грамма глицина, вторая — плацебо.

Качество сна измерялось с помощью стандартизированных анкет — опросника сна госпиталя Святой Марии и контрольной карты утомления для космическо-авиационной медицины — в которых оценивались субъективные характеристики сна.

По данным анкет было выявлено, что прием глицина оказал значительное воздействие на общий балл по контрольной карте утомления. В частности, участники отмечали, что чувствуют себя «очень живыми», «очень бодрыми», «очень отдохнувшими» и «просыпаются с ясным сознанием».

Кроме того, не было выявлено никаких серьезных нежелательных последствий.

В ходе другого исследования ученые изучали воздействие глицина на дневную сонливость, усталость и работоспособность у здоровых людей, чья продолжительность сна была ограничена.

Добровольцев попросили на протяжении трех ночей подряд сократить продолжительность сна на 25 процентов. Перед сном они получали 3 грамма глицина или плацебо. По результатам исследования у группы, принимавшей глицин, значительно снизились показатели усталости, а также наблюдалась тенденция к уменьшению сонливости. Также ученые отметили значительное улучшение показателей теста психомоторной бдительности.

Помогает в лечении психических расстройств

Шизофрения — это нарушение мозговой деятельности, связанное с гипофункцией (аномально низкий уровень) N-метил-D-аспарагиновой кислоты (НМДА). Поскольку глицин обеспечивает оптимальную активность рецептора НМДА, одним из подходов к лечению шизофрении в исследованиях было пероральное введение глицина для увеличения его уровня.

[2]

В ходе одного исследования одиннадцать мужчин на протяжении двух недель перорально получали высокую дозу глицина. Сканирование, проведенное через 17 часов после последнего приема глицина, показало значительное увеличение в соотношения глицина/креатина в головном мозге.

В другом исследовании ученые обнаружили, что добавление высокой дозы добавок глицина к антипсихотическим препаратам привело к значительному снижению (23% +/- 8%) негативных симптомов. Также было отмечено улучшение когнитивных процессов и позитивных симптомов.

Глицин помогает при лечении обсессивно-компульсивного расстройства. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это заболевание, характеризующееся повторяющимися навязчивыми идеями и компульсивным влечением, которое вызывает сильное беспокойство.

Перспективные результаты анализа клинического случая показали, что прием добавок глицина может помочь при лечении данного расстройства.

Основное внимание в данном исследовании было направлено на лица с диагностированным ОКР и телесным дисморфическим расстройством — психическим расстройством, при котором человек каждый день на протяжении нескольких часов думает о своих реальных или предполагаемых физических недостатках.

Уменьшает возрастной окислительный стресс

Процесс старения связан с окислительным стрессом — нарушением баланса между выработкой свободных радикалов и антиоксидантной защитой. Глутатион играет главную роль в антиоксидантной защите. Если клетки неспособны поддерживать внутриклеточную концентрацию глутатиона, происходит необратимое нарушение их жизнедеятельности.

В ходе исследования 2011 года ученые решили определить, может ли стимулирование синтеза глутатиона его предшественниками — цистеином и глицином — облегчить окислительный стресс.

Окислительный стресс связан со многими хроническими заболеваниями, такими как атеросклероз, рак, диабет, ревматоидный артрит, сердечно-сосудистые заболевания, хроническое воспаление, апоплексия, септический шок и другие дегенеративные заболевания.

В исследовании приняли участие восемь пожилых (60-75 лет) и восемь более молодых (30-40 лет) добровольцев.

Исследователи пришли к выводу, что введение с пищей предшественников глутатиона — цистеина и глицина — привело к повышению концентрации глутатиона на 94,6%, а также к значительному снижению уровня окислительного стресса и окислительных повреждений.

Несмотря на то, что требуется больше исследований, эти результаты свидетельствуют о возможном эффективном способе снижения окислительного стресса у пожилого населения.

Полезен для гликемического контроля при диабете 2 типа

Результаты исследования 2008 года, опубликованного в журнале «Journal of EndocrinologicalInvestigation», показали значительное снижение уровня гликозилированного гемоглобина после приема глицина в течение трех месяцев (по сравнению с группой плацебо).

Также было выявлено значительное снижение уровня рецепторов фактора некроза опухоли I у пациентов, получавших глицин (по сравнению с группой плацебо). Снижение повышенного уровня рецептора фактора некроза опухоли I имеет важное значение, поскольку повышенный уровень связан с высоким риском болезни почек и терминальной стадии хронической почечной недостаточности.

Лечение с помощью глицина привлекло к себе внимание исследователей тем, что оно способствует предотвращению повреждений тканей, вызванных хроническим воспалением у пациентов с диабетом 2 типа.

Глицин может защитить от вызванной алкоголем гепатотоксичности. В одном исследовании на протяжении шести недель крысы непрерывно подвергались воздействию этанола, чтобы имитировать клиническую картину и гистопатологию вызванных алкоголем повреждений печени, включая ожирение печени, воспаление и некроз.

В течение двух недель одна группа получала контрольный рацион, а другая — рацион с глицином. Исследователи обнаружили следующее: по сравнению с контрольной группой, у группы, получавшей глицин, значительно снизился показатель печеночной патологии, а также уменьшились симптомы ожирения печени.

Кроме того, у крыс, получавших глицин, на 30% быстрее восстанавливалась аспартатаминотрансфераза и аланинаминотрансфераза в сыворотке. Аспартатаминотрансфераза и аланинаминотрансфераза — это ферменты, которые, преимущественно, содержатся в печени. Повышенный уровень этих ферментов сигнализирует о повреждении.

Был сделан вывод, что глицин ускоряет процесс восстановления после вызванного этанолом повреждения печени.

Побочные эффекты

Судя по всему, глицин хорошо переносится организмом. Были некоторые сообщения о проблемах с ЖКТ, таких как мягкий стул, расстройство желудка, тошнота и рвота.

Рекомендуемая дозировка

Дозировка зависит от заболевания.

• В некоторых клинических условиях успешно применялась дозировка 3-5 граммов глицина, принимаемого во время еды.
• В некоторых клинических исследованиях та же дозировка глицина перед сном способствовала улучшению качества сна.

Заключение

• Глицин — это аминокислота и нейромедиатор, который, способствует улучшению качества сна и помогает в лечении определенных психологических расстройств, таких как шизофрения.
• Глицин участвует в синтезе ряда важных метаболитов, включая креатин, глутатион, пурины и порфирины. Также он задействован в передаче в мозг химических сигналов.
• Ученые также сосредоточены на изучении роли глицина в сохранении долголетия, поддержании здоровья костей и суставов, чувствительности к инсулину, здоровье сердечно-сосудистой системы и печени. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Источники

1. 
   Стрюк, Р. И. Ревматические болезни. Руководство для врачей / Р. И. Стрюк, Л. М. Ермолина. — М. : Бином, 2014. — 592 c.
2. 
   Замятин, Е. Е. Замятин. Уездное. Мы. А. Платонов. Ювенильное море. Котлован. Критика и комментарии. Темы и развернутые планы сочинений. Материалы для подготовки к уроку / Е. Замятин, А. Платонов. — М. : АСТ, 2015. — 608 c.
3. 
   Ветрилэ, С. Т. Краниовертебральная патология / С. Т. Ветрилэ, С. В. Колесов. — М. : Медицина, 2016. — 320 c.
4. Назаренко, Г. И. Коксартроз / Г. И. Назаренко, В. А. Епифанов, И. Б. Героева. — М. : Медицина, 2009. — 144 c.