Коленный сустав болит и хрустит при сгибании

Хруст в коленях при сгибании и разгибании

Коленный сустав в организме человека – один из наиболее крупных. Он подвергается огромным нагрузкам, особенно при различных патологических состояниях. В нормальном состоянии коленный сустав функционирует, как хорошо налаженный механизм, однако в некоторых случаях человек слышит хруст в колене при сгибании и разгибании, что требует обязательной консультации врача. Такой звук может указывать на развитие разрушительных процессов, поэтому к лечению следует приступать как можно раньше.

Факторы развития патологического состояния

Хруст в области суставов может быть вызван избыточной массой тела, в том числе у беременных женщин, когда повышенные нагрузки на сустав приводят к его разрушению, и малоподвижным образом жизни, когда образующиеся в синовиальной жидкости пузыри лопаются в коленях при сгибании или движении.

Наиболее часто к появлению хруста приводит развитие следующих заболеваний:

1. Гонартроз

Это заболевание характеризуется изнашиванием хрящевой ткани в коленном суставе с дальнейшим его разрушением в результате повышенных нагрузок на сустав. Гонартроз может протекать в первичной и вторичной форме.

На начальном этапе отмечаются утренние боли, которые в дальнейшем могут стать постоянными. При запущенном воспалительном процессе пациент трудно передвигается, у него начинают хрустеть и болеть суставы при сгибании с резким ограничением двигательной амплитуды в колене.

2. Ревматоидный артрит

Это заболевание имеет хроническую инфекционную природу и вполне способно привести к инвалидизации пациента. Наиболее часто ревматоидный артрит встречается у женщин зрелого возраста, что связано с гормональными и возрастными изменениями организма.

Характерные симптомы заболевания проявляются возможностью деформативных изменений в суставе, его отеком. Болеть сильно сустав может при надавливании и сгибании, а после сна отмечается резкое сопротивление колена при разгибании. В особо тяжелых случаях возможна полная или частичная атрофия четырехглавой бедренной мышцы.

Это заболевание в большинстве случаев приводит к потере двигательной активности пациента с последующей инвалидизацией. Наиболее часто встречается среди мужчин от 40 лет. У женщин подагра протекает намного тяжелее. Основными симптомами подагры (скопления соли мочевой кислоты в суставе) является мучительный болевой приступ (в основном ночью), который не купируется даже с помощью сильных медикаментозных препаратов.

У пациента резко ограничен диапазон разгибательных движений, слышен неприятный хруст, возможна гиперемия и гипертермия пораженного участка.

4. Гипермобильный синдром

Как правило, гибкость суставов передается наследственным путем, а развитие гипермобильного синдрома возможно в результате воспалительного процесса и нарушений неврологического и гормонального характера, способствующих нарушению белкового обмена. Нередко гипермобильность в суставах развивается вторично, после вывихов и растяжений связочного аппарата. Основным симптомом этого заболевания является неприятный хруст и острая боль при нагрузке на сустав.

5. Повреждения мениска

Наиболее частая проблема, при которой слышен хруст в коленях при сгибании и разгибании, – повреждение мениска в результате резкого движения. При более глубоком диагностическом обследовании определяется скапливание крови и смазки в полости сустава.

Самостоятельное заживление может произойти лишь при травмировании хорошо снабжаемой кровью паракапсулярной зоны мениска. Если же повреждена аваскулярная, так называемая белая зона мениска, то излечение без оперативного вмешательства невозможно.

6. Остеопороз (фосфорно-калиевый дефицит)

При нарушении необходимой концентрации кальция и фосфора в структуре костной ткани возможно развитие остеопороза. Такое патологическое состояние способно развиться при гормональных сбоях, заболеваниях ЖКТ, несбалансированном питании, болезнях поджелудочной железы, почек, печени и т.д.

Болезнь сопровождается характерными хрустящими звуками, когда приседаешь или сгибаешь колено. Амплитуда двигательной активности резко ограничена.

7. Хондроматоз

Этиология заболевания, протекающего с хрустом в области коленей, до конца не изучена, но наиболее часто хондроматоз возникает у профессиональных спортсменов и пациентов, которые перенесли острый инфекционный процесс. Образующееся хондроматозное тело медленно отделяется от сумки сустава, начинает болеть и провоцирует его защемление с последующим нарушением функциональности.

При стабильной стадии развития хондроматоза формирование тела прекращается спустя некоторое время. Прогрессивная стадия сопровождается непрекращающимся воспалительным процессом. Симптоматика заболевания подобна ревматоидному артриту.

Воспалительный процесс в синовиальной сумке протекает на фоне скопления в полости сустава экссудата. Причинами бурсита чаще всего становятся мелкие травмы, ушибы, повышенные физические нагрузки на сустав.

При бурсите отмечается хруст в области колена при движении, болезненная симптоматика, развитие обширного отека коленной области в результате скопления в синовиальной сумке жидкости, гиперемия, лимфадениты, гипертермия, упадок сил, тошнота.

9. Остеохондрит рассекающий

Это заболевание сопровождается отслаиванием от сустава небольшого кусочка хряща. Болезнь протекает в несколько стадий:

• на первом этапе фрагмент хрящевой ткани сначала размягчается, а затем отмирает. При этом возникают легкие боли, а отслаиваемая пластина имеет четкую границу;
• на второй и третьей стадии появляются умеренные боли с воспалением синовиальной оболочки. При этом некротированная ткань смещается без отрыва от поверхности сустава. На этом этапе слышно, как при движении колено хрустнуло, после чего болезненность в этой области сохраняется достаточно длительно;
• на заключительном, 4 этапе некротированная ткань отделяется от сустава и перемещается в его полость. При этом ярко выражена воспалительная симптоматика, усиливается болезненность в области колена, а движения в нем практически полностью блокированы.

При отсутствии лечения пациенту грозит утрата функциональности сустава и полная или частичная инвалидность.

10. Остеофиты

Остеофиты – это костные наросты, разрастающиеся из хрящевой ткани в результате нарушения обменных процессов, остеоартрозов и повышенных физических нагрузок.

11. Различные травмы и повреждения

Хруст колена возможен в результате получения растяжения или травмы. Наиболее часто травмированию подвергаются большеберцовая кость и коленная чашечка. Основная часть травм происходит при ударе колена во время падения или в том случае, когда пациент резко садится на корточки.

Костные обломки при смещении способны повредить нервные окончания, что наиболее опасно и может привести к неподвижности сустава. Характерные щелчки возможны при вывихе колена, сопровождающемся болевой симптоматикой, деформацией, неестественным положением ноги, гиперемией и отеком колена.

Причины появления хруста в суставе у детей

Многих родителей беспокоит вопрос о том, почему хруст в колене при приседании появляется у малыша, но не все знают, что это состояние не является патологическим. У детей частой причиной возникновения хруста в области колена является длительная стадия формирования скелета, при этом связки в детском возрасте высокоэластичны и активно участвуют в движении. В результате этого внутрисуставная жидкость формирует газовые (вакуумные) пузырьки, которые при лопании сопровождаются громкими щелчками.

Помимо этого, хруст в области коленей и щелчки возможны во время полового созревания и изменения гормонального фона. Такое состояние провоцирует быстрый рост костей, но связки и мышцы развиваются более медленно.

Кроме того, у детей хрустят колени при приседании в случае нарушения эффекта кавитации (образования пузырьков). Однако важно отметить, что такое патологическое состояние может пройти самостоятельно по мере взросления пациента (от 16 лет).

При тяжелом развитии патологического состояния у ребенка, особенно в случае присоединения вторичного инфицирования требуется незамедлительная диагностика и последующее лечение.

Диагностика

Для уточнения причины, почему может хрустеть колено при определенных движениях или в спокойном состоянии, необходимо выполнение диагностических мероприятий, по результатам которых назначается дальнейшая терапия.

В первую очередь выполняется внешний осмотр больного, и выясняются анамнестические данные, с учетом условий профессиональной деятельности, спортивных нагрузок, возможного травмирования сустава и физической активности. Основными задачами врача во время выполнения диагностики патологического состояния являются выяснение наличия сопутствующих заболеваний и уточнение наследственного фактора.

Если пациента беспокоит хруст в коленях при приседании, сопровождающийся сильным болевым приступом, врач может назначить:

• УЗИ сустава;
• результаты анализов мочи и крови;
• рентгенологическое обследование сустава;
• артроскопия и КТ сустава;
• МРТ и радионуклидное исследование.

Кроме того, при необходимости назначается проведение обследования синовиальной жидкости.

После выполнения всех необходимых диагностических мероприятий подбирается индивидуальная схема лечения, в зависимости от выявленной причины хруста в области колена.

Комплексная терапия включает в себя:

• иммобилизация пораженной конечности;
• соблюдение низкокалорийной диеты для снижения и контролирования веса;
• устранение хронических заболеваний в организме;
• использование наружных и внутренних лекарственных препаратов, включая мази, гели и компрессы;
• назначение витаминотерапии, массажа и ЛФК;
• выполнение физиопроцедур, лазеротерапии, магнитотерапии, ультразвукового обследования;
• использование лечебных грязей, плавание, солевые ванны.

В тяжелых случаях назначаются внутрисуставное введение инъекционных препаратов или хирургическое вмешательство.

Ответить на вопрос, почему хрустит сустав, способен только высококвалифицированный специалист, который занимается решением этой проблемы. Лечение выполняется по определенной схеме и включает:

Лечить хруст в области сустава при сгибании рекомендуется при помощи нестероидных противовоспалительных мазей, которые снижают отечность пораженной области, купируют болевую симптоматику и воспалительный процесс.

Наиболее популярными наружными средствами являются:

В лечении хруста активно используются согревающие мази (Випросал, Эспол, Апизатрон, Наятокс и т.д.) способствуют усилению кровообращения, нормализации сосудистого тонуса, активизации обменных процессов и улучшению хрящевого питания.

Комплекс лечебных упражнений рекомендуется выполнять в период без болей, т.е. во время восстановления функциональности после проведенной терапии. ЛФК способствует поддержке мышечного тонуса и предупреждению деформаций сустава.

Классический комплекс выполняется в утреннее время, сидя или лежа в кровати:

• в положении лежа пациенту рекомендуется выполнить потягивания руками и ногами;
• не меняя положения, следует сгибать оба колена, не отрывая ног от поверхности кровати (15-20 раз);
• медленно выполняется «велосипед», сначала 10 раз вперед, а затем в противоположном направлении;
• далее рекомендуется сесть на стул, положить свободно руки и слегка потрясти коленями в течение 10-15 секунд;
• придерживаясь спинки стула, рекомендуется приседать не менее 10-12 раз с задержкой в нижнем положении в течение 2-3 секунд;
• пациенту рекомендуется опереться на стул и вращать коленями (по 8 раз), без отрыва пятки от пола, благодаря этому упражнению в согнутом суставе усиливается кровообращение.

Гимнастику удобно делать, если рядом будет присутствовать опытный инструктор, однако ее самостоятельное выполнение также не запрещено, но только после предварительного проведения инструктажа. Кроме того, при хрусте в коленном суставе эффективное действие оказывает массаж, позволяющий улучшить подвижность сустава и усилить в нем кровообращение. Важно выполнять массаж регулярно, прорабатывая каждое упражнение не менее 7 раз.

Во всех случаях массаж следует начинать и заканчивать поглаживающими, мягкими движениями сначала вокруг сустава с постепенным переходом на саму область поражения. Процедура включает в себя круговое вращение ладонью, легкие нажимания с постепенным круговым передвижением. Далее выполняются постукивания подушечкой пальцев и поступательное движение ладонью (ребром) по ходу часовой стрелки и в обратном направлении.

Необходимо учитывать, что неприятный хруст в области коленного сустава при сгибании может быть обусловлен различными патологическими состояниями, поэтому так важно своевременно проконсультироваться с опытным специалистом. Избежать появления хруста в коленях при приседании возможно при внимательном отношении к собственному здоровью и состоянию суставов.

Скрип в коленном суставе: почему болят и скрипят?

Наверняка многие замечали, что время от времени при выполнении определенных действий или физических нагрузок скрипят колени. Скрип коленных суставов может быть обусловлен как естественными, так и патологическими причинами. Первая категория причин возникает вследствие физиологических особенностей организма и не требует лечения. Вторая же категория может быть вызвана развитием различных заболеваний, и которые нуждаются диагностике и своевременном лечении. В каких же случаях скрип коленей является результатом развития патологий и как предупредить его возникновение попробуем разобраться в данной статье.

[3]

Почему скрипят колени при сгибании и разгибании ног

В большом количестве случаев, хруст коленных суставов в основном обусловлен естественными физиологическими причинами, которые не связаны с образованием патологий и не несут серьезной угрозы здоровью человека.

К причинам, которые могут вызвать физиологический скрип коленных суставов можно отнести:

• Растяжение мышц при выполнении спортивных упражнений.
• Нарушение функции связочного аппарата вследствие физических нагрузок.
• Накопление воздушных пузырей, в синовиальной жидкости сустава, при схлопывании которых и происходит характерный скрип в коленях. Звук возникающий при разгибании коленей резкий и звонкий. Он не сопровождается болью и дискомфортом.
• Долговременное нахождение или передвижение в неудобной позе. Звук слышен во время сгибания и разгибания коленных суставов. При этом скрип приглушённый и не имеет резкой тональности. Такое состояние приносит временный дискомфорт, который исчезает после смены позиции тела.
• Долговременное вертикальное, обездвиженной положение тела. В данной ситуации может возникнуть растяжение суставных связок коленей, что и вызывает их временный скрип при движении конечностями. В силу того, что данное состояние не обусловлено повреждением связочных волокон, оно не является травмой и проходит самостоятельно без какого либо лечения.
• Проведение артроскопии. В данном случае скрип в коленях может возникнуть в качестве побочного эффекта, который со временем исчезает самостоятельно

Более серьезным видом хруста коленных суставов является паталогический скрип коленей, обусловленный развитием серьезных заболеваний, который сопровождается выраженным болевым синдромом. Для того, чтобы определить патологическую природу возникновения хруста коленных суставов необходимо обратить внимание на ряд особенностей, сопровождающих его появление:

• Хронический характер проявления. Скрип появляется при каждом движении конечностями.
• Боль и скрип появляются во время выполнения однообразных движений, например сгибании, разгибании, поднятии вверх.
• Скрип и боль в коленях дополняются ограничениями двигательной активности или замедлением динамики движений.

Возникновение скрипа в коленях, сопровождающегося данными признаками, указывает на наличие латентных заболеваний. В частности это может быть развитие таких патологий, как: сахарный диабет, артрит, артроз, почечная недостаточность, гиперпартериоз и другие отклонения. Данные заболевания вызывают деформацию суставных и связочных тканей.

Причинами возникновения данных болезней, сопровождающихся характерным болевым синдромом и скрипом в коленях является множество факторов.

Избыточный вес, особенно в зрелом возрасте является серьезной нагрузкой на все системы и органы. Он вызывает сбой в работе сердечно-сосудистой, кровеносной, пищеварительной системе.

Очень часто повышенную нагрузку испытывают коленные суставы и мышцы ног при выполнении профессиональных обязанностей, связанных с повышенной физической активностью, поднятием тяжестей, долгим стоянием на ногах, сидением на корточках. Недостаточная нагрузка на коленные суставы также может сказаться на их подвижности, например работа, предусматривающая долгое сидячее положение или ограниченность движений).

[1]

Неправильный образ жизни: употребление вредных продуктов питания, пагубные привычки.

Еще одной распространенной причиной возникновения скрипа коленного сустава являются частые переломы и травмы костей. Перенесенные вирусные инфекции, вызывают развитие подагры.

Указанные заболевания очень часто носят наследственный характер.

В случае появления подозрений на паталогические причины возникновения хруста в коленях, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Скрип в коленях при приседании

Характерные щелчки в коленных суставах могут присутствовать и при приседаниях. Данное явление может сопровождать не только спортсменов, выполняющих различные упражнения, но и встречаться у людей далёких от спорта. Например, скрип в коленях может присутствовать во время приседания на стул или на корточки. Причинами возникновения данного явления, выступают:

• Нарушение целостности коленного сустава или его составляющих: хряща, связок либо кости
• Нарушение состава хрящевой и суставной ткани
• Недостаток цервикальной жидкости в суставе, либо нарушение ее состава.

Наличие данных патологических причин способствует увеличению риска повреждения колена. При этом все указанные причины являются следствием определенных факторов.

Неправильный рацион питания

Недостаток питательных веществ, необходимых для правильного формирования хрящевой и суставной ткани. В состав суставов входят такие компоненты как хондроитин и глюкозамин. Недостаточное потребление данных компонентов может сказаться на качестве хрящевой ткани и вызвать преждевременные нарушения в составе суставных составляющих. Также на качестве суставов может сказаться недостаток потребления воды, которое может вызвать дефицит цервикальной жидкости. Цервикальная жидкость играет роль своеобразной смазки суставных хрящей. Недостаток суставной жидкости приводит к тому, что хрящи трутся друг об друга, доставляя неприятные ощущения и характерный скрип суставов.

Нарушения обмена веществ

Патологический фактор, приводящий к различным серьезным заболеваниям. При данной патологии организм не может усваивать необходимые полезные вещества в нужном количестве, что приводит к набору веса и требует своевременного терапевтического лечения.

Патологии организма, вызванные инфекционными и хроническими заболеваниями

Воспалительные процессы, происходящие внутри сустава могут нарушить его целостность, что на ранних стадиях сопровождается скрипом коленей.

Необходимо всегда помнить, что если хруст в коленях приобретает хронический характер и приносит дискомфорт при приседаниях или других движениях нужно обратиться к специалисту.

Что делать при появлении хруста в коленях?

Если же хруст в коленях обусловлен малоподвижным, либо сидячим образом жизни следует наоборот увеличить подвижность. Занятия бегом, ежедневные пешие прогулки, утренняя зарядка и умеренная физическая нагрузка поможет нормализовать состояние суставов.

Патологический скрип в коленях может наблюдаться на фоне большой массы тела, которая является высокой нагрузкой для суставов. В этом случае, помимо комплексных мероприятий по снижению и поддержке веса необходима консультация эндокринолога. Повышенный вес может быть следствием серьезных заболеваний. В качестве временного облегчения болевого синдрома при травмах колена и растяжении связок можно применять различные компрессы и разогревающие мази.

Ещё одной причиной, по которой возникает хруст в коленях, является развитие такого заболевания как артроз. Артроз является серьезной патологией суставов. Поэтому при выявлении этого недуга необходимо срочно обратиться к ревматологу или хирургу, которые после обследования назначат адекватную терапию. Артроз, является неизлечимым заболеванием, но благодаря своевременно принятым мерам можно приостановить или замедлить его развитие.

После проведения обследования врач сможет поставить точный диагноз, выявить стадию заболевания и назначить адекватное лечение. В зависимости от стадии заболевания может быть назначена медикаментозная терапия – назначение препаратов, подавляющих воспаление и болевой синдром. Хорошо помогает замедлить развитие заболевания такая процедура как электрофорез. При электрофорезе медицинские препараты распадаются на мельчайшие частицы под воздействием электрического тока, а затем проникают в верхний слой кожи и воздействуют на очаг воспаления сустава.

При выявлении артроза необходимо нормализовать образ жизни (правильное питание, занятие спортом, отказ от вредных привычек). Немаловажную роль в лечении артроза выполняет прием медикаментов, восстанавливающих хрящи и возвращающих эластичность и подвижность суставов.

В случае, когда болезнь уже запущена и продолжает прогрессировать возможно проведение операции, в ходе которой повреждённый сустав заменяется на искусственный имплант.

Как предупредить возникновение хруста в коленях

Для того чтобы избежать возникновения скрипа в коленных суставах необходимо придерживаться соответствующих профилактических мер, которые помогут надолго сохранить их здоровье и подвижность:

• Правильно и в меру питаться.
• Правильно распределять физическую нагрузку.
• Одеваться по сезону (систематическое переохлаждение организма негативно сказывается на состоянии суставов).
• Выбирать удобную обувь (частое хождение в обуви на каблуках добавляет дополнительную нагрузку на ноги, что может стать причиной развития артроза).
• Выполнять специальный комплекс упражнений, способствующих укреплению хрящевой и мышечной ткани суставов.

Упражнения

Вот некоторые упражнения, которые помогут вам сохранить эластичность и подвижность коленных суставов и не допустить хруста в коленях. У

1. Упражнение «ножницы». Прекрасно поможет размять ноги после сна. Лёжа на спине, приподнимите ноги в верх, поочередно динамично произведите скрещивающие мази ногами. Достаточно будет 8-10 взмахов.
2. Упражнение «велосипед». Лёжа на спине, подожмите ноги к животу и выполняйте движения, имитирующие кручение педалей, как будто вы едете на велосипеде.
3. Лёжа на спине поочередно снимайте ноги в коленях и прижимайте их к грудной клетке, затем вытягивайте вперёд. Выполните 5 подходов.
4. Сидя на стуле, оторвите ноги от пола и ритмично потрясите ими, согнув в коленном суставе в течение 20-30 секунд.
5. Оставаясь на стуле, облокотитесь на его края и слегка отклонить спину назад, ноги приподнимите над полом и сделайте упражнение ««велосипед».
6. Сделайте 10-15 приседаний, держась за спинку стула, не отрывая пятки от пола и на несколько секунд замирая на корточках перед тем, как подняться.
7. В приложении полу-приседа, придерживаясь за стул сделайте по 5 круговых движений коленями в обе стороны, во время выполнения упражнения колени должны быть плотно сомкнутыми.

Ежедневное выполнение этих нехитрых упражнений станет прекрасным подспорьем в борьбе с хрустом в коленях.

Народные средства для укрепления сухожилия и связки суставов колена

В укреплении и оздоровлении коленных суставов могут помочь средства народной медицины, которые издавна использовались ещё нашими предками. Их преимущество состоит в том, что они не оказывают побочных эффектов на организм и доступны в применении. Вот несколько рецептов, которые помогут вам сохранить здоровые сухожилия и связки суставов коленей на долгие годы:

Яичная скорлупа

Скорлупу от сырых яиц тщательно промыть водой и очистить от белой пленки изнутри. Измельчить скорлупу в порошок, затем добавить 1 ч. л. сока лимона и 1 ч. л. меда. Применять по 0,5 ч.л.1 раз в день, во время еды. Профилактический курс составляет 14 дней.

Корень окопника

Взять измельчённый корень окопника 10 г. и залить его 300 мл. горячей воды, дать настояться в темном месте в течение суток. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день, в течение 10 дней.

Укроп и петрушка

Взять по 100 г. зелени укропа и петрушки, залить 300 мл. горячей воды. Полученный отвар настаивать в темном месте в течение 4-х часов, принимать по пол стакана 3 раза в день.

Семена тыквы или кабачка

Необходимо съедать ежедневно по небольшой горстке очищенных семян этих овощей. Являются прекрасным катализатором укрепления суставов и связок.

Зверобой и мед

Сухие, измельчённые цветы зверобоя 3 ст. л. залить 0.5 л. крутого кипятка, добавить 1 ст. л. меда, остудить, процедить, принимать по 0.5 ст. 3 раза в день.

Подбирать рецепт народной медицины необходимо в зависимости от того, в профилактических или терапевтических целях вы хотите его использовать. В настоящее время можно найти очень много эффективных народных средств и советов для укрепления и оздоровления сухожилий и связок коленных суставов. Среди огромного разнообразия вы можете выбрать средство, которое подойдёт именно вам.

Что делать, если хрустят колени при сгибании

Коленные суставы представляют собой сложный механизм, благодаря которому человек может сгибать и разгибать ноги, совершая движения. К тому же они выполняют функцию поддержания веса тела. Когда в суставном соединении возникают изменения, человек отчетливо слышит хруст или скрип.

Что делать, если хрустят колени при сгибании, может рассказать только лечащий врач после детальной диагностики и выяснения причины, которая вызвала хруст.

Самостоятельная диагностика в данном случае невозможна, так как подобная симптоматика может указывать как на естественные процессы, так и на патологические изменения. Поэтому при обнаружении хруста и дискомфорта в колене, следует обратиться за консультацией к опытному ортопеду.

Причины физиологического порядка

Если возникший хруст в колене не дополняется болью, то его появление вызвано причинами физиологического порядка.

Перечислим факторы, которые вызывают хруст в коленях при сгибании и разгибании:

1. Разрыв газовых пузырьков в суставе. Все составляющие сустава нуждаются в «смазке», роль которой выполняет особая синовиальная жидкость. В ней находятся различные газы: углекислый газ, кислород и другие. Если человек производит резкое движение разгибания или сгибания колена, газ начинает пузыриться. А под воздействием давления он лопается. Звук лопнувших пузырьков газа, который напоминает громкий щелчок, и слышит человек.
2. Особая эластичность связочного аппарата. Чаще всего такая особенность является врожденной, однако может встречаться и у людей, активно занимающихся спортом. При высокой эластичности связок увеличивается размах сустава при движении, поэтому и слышен звук хруста в коленном суставе.
3. Трение составляющих связочного аппарата о кость. Чаще всего трение появляется в детском возрасте, особенно в период полового созревания. Интенсивный рост костей в этот период отличается своей неравномерностью, поэтому происходит «выпирание» отдельных костных элементов. За эти элементы и цепляются связки или сухожилия. Данные изменения проходят самостоятельно после того, как опорно-двигательный аппарат полностью сформируется.

Данные изменения не являются патологическими и не требуют лечения. Однако если к скрипящим звукам присоединяется боль или дискомфорт, следует обязательно обратиться к ортопеду для полного обследования. Присоединившийся болевой синдром указывает на развитие патологических процессов в костной и суставной системе.

Причины патологических изменений

Боль и хруст в колене всегда являются сигналом о том, что в суставной ткани начались патологические изменения. Более того, на наличие заболеваний указывают такие признаки:

• Болевой синдром и характерные щелчки появляются в результате определенных движений;
• Из-за явного дискомфорта в области коленного сустава сокращается амплитуда движения.

Рассмотрим заболевания, при которых хруст в колене при сгибании или разгибании является одним из симптомов патологических изменений.

В процессе болезни ткань хрящей в колене быстро стареет, а из-за чрезмерных нагрузок постепенно полностью разрушается.

Отличительной чертой заболевания является резкая боль, усиливающаяся после любой физической нагрузки.

При отсутствии правильной терапии процесс воспаления приводит к нарушению двигательной активности и явной ограниченности амплитуды движения ноги.

Ревматоидный артрит

Опасная хроническая болезнь инфекционного типа. Может привести к инвалидности человека. Чаще всего заболевание диагностируется у женщин преклонного возраста, что связано с изменениями гормонального фона в период климакса.

Главными симптомами болезни являются ярко выраженная отечность и деформирование сустава. Боль усиливается в момент надавливания на сустав или в период двигательной активности.

Несмотря на то, что подагра чаще диагностируется у мужчин старше 40 лет, женщины переносят болезнь значительно тяжелее.

Характерный признак заболевания – скопление в суставе солей мочевой кислоты. Болевой синдром проявляется чаще всего ночью, отличается большой интенсивностью и невозможностью купирования даже самыми сильными анальгетиками. Суставные хрящи разрушаются или деформируются, появляются тофусы (узлы).

При отсутствии адекватной терапии возможна полная потеря двигательной активности и последующая инвалидность.

Гипермобильный синдром

Появляется вследствие нарушения белкового обмена, который, в свою очередь, вызван сильными воспалениями или сбоями в гормональной или неврологической системе.

Часто подобное состояние суставов является следствием вывихов или растяжений.

Поврежденный мениск

Из-за резкого движения или механического воздействия на колено возможен разрыв мениска. Во время диагностики в суставной полости обнаруживают скопившуюся концентрацию крови и внутрисуставной жидкости.

Повреждение сопровождается следующей симптоматикой:

• Характерные щелчки во время движения;
• Отечность сустава;
• Гиперемия.

Лечение при повреждении мениска будет зависеть от локализации разрыва. При травме аваскулярной зоны лечение проводится только хирургическим путем.

Остеопороз

При приседании хрустят колени в период развития остеопороза.

Заболевание вызвано дефицитом фосфора и калия. Способствуют развитию остеопороза следующие причины:

• Гормональный дисбаланс;
• Болезни ЖКТ;
• Патологические изменения почек или печени, поджелудочной железы.

Амплитуда движений ноги сильно ограничена.

Вызывают бурсит чрезмерные физические нагрузки, а также многочисленные травмирования коленного сустава.

Симптоматика болезни ярко выраженная:

• Гиперемия;
• Тошнота;
• Сильная боль;
• Обширная отечность;
• Во время движения суставы скрипят;
• Упадок сил.

Травмирование колена

При переломах и вывихах возможно повреждение не только костной или суставной ткани, но и нервных окончаний, что несет опасность полного обездвиживания сустава.

Хруст при таких травмах является дополнительным симптомом повреждений. К нему присоединяется сильная боль, отечность, деформация сустава.

Неспецифичные причины

Существует ряд неспецифичных причин, объясняющих, почему хрустят колени при сгибании.

Эти причины вызывают изменения в суставной ткани, что мешает полноценной работе сустава.

1. Часто характерный звук в колене можно слышать после длительного нахождения в статичной позе. Отсутствие движения приводит к отекам, а резкая смена позы – к появлению хруста.
2. Неправильное питание с обильным употреблением соленых, копченых и острых блюд приводит к отложению солей в суставах, что также вызывает хруст в коленях.
3. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Суставы в этом случае страдают больше всего, поэтому с течением времени возможно их полное изнашивание.
4. С возрастом ухудшается питание костных и суставных тканей.
5. Отсутствие естественной регулярной нагрузки на суставы (гиподинамия, малоподвижный образ жизни).
6. Чрезмерные физические нагрузки.
7. У пациентов с заболеваниями эндокринной системы сопутствующим симптомом является хруст в колене, который проявляется из-за нарушений в суставной и связочной ткани.
8. Ранее перенесенные травмы и переломы костей.

При устранении этих причин неприятная и болезненная симптоматика пройдет.

Диагностические исследования

Диагностика определения причины хруста в коленях при разгибании и сгибании состоит из нескольких этапов. Первым их них является визуальный осмотр и пальпация болезненного сустава. После врач ознакомится с заболеваниями, которые перенес больной, и наследственной предрасположенностью к суставным патологиям. Обязательным является опрос об образе жизни и питании пациента.

После проведенного визуального обследования врач назначит следующие диагностические мероприятия:

• УЗИ-диагностика почек, печени, желчного пузыря с целью выявления патологических изменений, из-за которых нарушается выработка коллагена и синовиальной жидкости;
• УЗИ суставов коленей;
• Рентгеновские снимки атрофированных или болезненных суставов;
• Томография;
• Анализ крови для выявления наличия или отсутствия ревматоидного фактора.

В случае необходимости проводят исследование синовиальной жидкости.

После проведения тщательной и всесторонней диагностики врач назначает соответствующую терапию, целью которой является устранение причины, вызвавшей хруст.

Специфика лечения

При хрусте и боли в суставах назначают комплексное лечение, которое состоит из следующих процедур:

• Прием медикаментозных препаратов, снимающих внутренние воспалительные процессы;
• Использование наружных лекарственных средств в виде мазей, гелей или компрессов;
• Обеспечение неподвижности больной ноги;
• Смена рациона питания;
• Соблюдение диеты;
• Снижение веса;
• Корректировка двигательной активности;
• Лечение сопутствующих хронических болезней;
• Прием витаминных комплексов;
• Назначение курса массажа и лечебной физкультуры;
• Применение физиопроцедур, грязевых ванн.

Если заболевание находится на запущенной стадии, назначаются инъекции непосредственно в область пораженного сустава или оперативное вмешательство.

Хорошо зарекомендовали себя нестероидные мази, которые снимают боль, отечность и хруст в области поврежденного сустава.

Мази, обладающие согревающими свойствами, также снимают скрипы и хрусты в коленном суставе. Более того, они усиливают ток крови, приводят в норму тонус сосудов и активизируют питание хрящей.

После того, как болевой синдром устранен, важно регулярно выполнять специальные упражнения. С их помощью поддерживается мышечный тонус, они являются лучшим профилактическим средством для предотвращения деформации суставной ткани.

Начинать занятия ЛФК нужно под руководством инструктора. После можно заниматься самостоятельно, получив соответствующий инструктаж.

Большое значение для восстановления утраченных функций коленного сустава имеет рациональное питание. Из него следует исключить жирные, копченые, острые и сладкие блюда. Отдавать предпочтение следует продуктам, содержащим в большом количестве витамины, гиалуроновую кислоту и коллаген.

[2]

Профилактические меры

Для того чтобы избежать длительного лечения и восстановительного периода после него, достаточно соблюдать ряд простых, но очень важных правил:

• Не допускать усиленной нагрузки на область нижних конечностей, чередовать периоды активных физических нагрузок с отдыхом;
• Избегать длительного нахождения в статичном положении;
• Носить одежду, соответствующую погодным условиям во избежание переохлаждения суставов;
• При наличии наследственных факторов предрасположенности к деформированию коленных суставов регулярно носить ортопедическую обувь;
• После травмирования костей, суставов или сухожилий ограничить занятия активными видами спорта;
• Избегать поднятия тяжестей;
• Контролировать свой вес;
• Заниматься плаванием: этот вид спорта лучше всего укрепляет суставы и способствует общему оздоровлению.

При соблюдении всех врачебных рекомендаций можно устранить хруст и сопутствующие ему симптомы в коленных суставах за 2-3 недели. В некоторых случаях потребуется более длительное лечение. Тем не менее, если вовремя обратиться к врачу и выяснить причину патологических изменений, есть шанс полностью избавиться от неприятной симптоматики.

Источники

1. 
   Jesse, Russell Подагра / Jesse Russell. — М. : VSD, 2012. — 218 c.
2. 
   Болезни суставов. Лучшие методы лечения. — М. : Вектор, 2010. — 128 c.
3. 
   Заболевания нервной системы при дегенеративных процессах позвоночника: моногр. / А. Д. Динабург и др. — М. : Здоровь’я, 2016. — 388 c.
4. Николайчук, Л. В. Лечимся дома. Остеохондроз и болезни суставов: моногр. / Л. В. Николайчук, Э. В. Владимиров. — М. : Современное слово, 2010. — 288 c.
5. Стрюк, Р. И. Ревматические болезни. Руководство для врачей / Р. И. Стрюк, Л. М. Ермолина. — М. : Бином, 2014. — 592 c.