Аюрведа артроз коленного сустава

Полезное на тему: "аюрведа артроз коленного сустава" с комментариями, выводами и списком дополнительных источников.

Аюрведа для лечения суставов

Болезни суставов можно условно разделить на две большие группы: воспалительные (артриты) и дегенеративно-дистрофические (артрозы). Несмотря на различный характер происхождения основного патологического процесса, их главные клинические проявления весьма схожи: боль и деформация суставов.

Остеоартроз – хроническое прогрессирующее заболевание, в основе которого лежат деструктивные изменения суставного хряща. Причины разрушения суставных хрящей многообразны: нарушение обмена веществ и ухудшение кровоснабжения суставов вследствие травм, физических нагрузок, стоячей работы, избыточной массы тела, а также генетической предрасположенности.

Если артроз в большинстве случаев бывает у лиц пожилого возраста, то воспалительные заболевания суставов часто диагностируют у лиц работоспособного возраста. Малоподвижный образ жизни или, напротив, длительное физическое напряжение, резкие колебания температуры окружающей среды, гиповитаминоз, хроническая интоксикация могут изменять трофику тканей суставов.

[2]

Болезни суставов развиваются постепенно

Вне всякого сомнения, болезнь суставов – настоящая трагедия для любого человека. Болезнь развивается постепенно. Сначала поражается один сустав, спустя некоторое время в процесс вовлекаются другие. По мере распространения воспаления нарастают болезненные ощущения, ухудшается подвижность пораженных суставов.

Препараты для лечения болезней суставов

Большинство современных препаратов, применяемых для лечения болезней суставов, действуют на симптомы болезни и не предотвращают ее дальнейшего прогрессирования. Кроме того, следует помнить, что их длительное применение может спровоцировать развитие различных побочных эффектов. Так, например, применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может оказывать ульцерогенное действие на пищеварительный тракт, а также стать причиной возникновения диспепсических и неврологических расстройств, аллергических реакций, нарушений функций печени и почек. Ульцерогенное действие могут оказывать и глюкокортикостероиды. Кроме того, длительное использование препаратов этой группы может обусловить возникновение артериальной гипертензии, гипергликемии, ожирения, остеопороза, а также способствовать снижению иммунитета. И, наконец, применение препаратов, модифицирующих структуру хряща, может негативно сказаться на процессах кроветворения, вызывать аллергические реакции, периферические нейропатии, диспепсические расстройства, нарушения функций печени и почек, а также обусловить возникновение дерматитов и алопеции.

Как оказалось, для лечения болезней суставов эффективны рецепты древнейшей системы сохранения и восстановления здоровья Аюрведы.

Аюрведа – знание жизни

В переводе с санскрита «аюрведа» переводится как «наука жизни» или «знание жизни» («ayus» — «жизнь», «veda» — «знание или наука»). Веды – священные тексты, которые были созданы в Древней Индии примерно 4500 лет до н.э. Для индуистов они являются средоточием вечных истин. Постепенно развиваясь, Аюрведа дала начало древней культуре, которая основывается на стремлении человека к безграничности. Аюрведа делает упор на укреплении здоровья и профилактику заболеваний. Помимо советов по правильному питанию, аюрведическая медицина содержит рекомендации по соблюдению режима дня и ночи и даже относительно поведения человека в обществе. Аюрведа является наукой о том, как распознать заболевание на различных стадиях и как гармонично исцелить тело и душу пациента. Ее лозунг: «Лечить всего больного, а не болезнь».

Аюрведа – эффективная система лечения

Система Аюрведы эффективна при лечении практически всех болезней человека. Однако клинический эффект от их применения развивается постепенно. Врачи Аюрведы для лечения болезней суставов применяют такие растения, как имбирь, черный перец, терминалия, филантус, комифора, куркума, витания, боеравия и махараснади гана. На основании древних прописей в настоящее время созданы уникальные препараты, комбинация растительных компонентов которых способствует уменьшению боли и чувства скованности в суставах, улучшению двигательной активности, а также предупреждению преждевременного старения хрящевой ткани. Препараты Аюрведы позволяют значительно уменьшить дозы обезболивающих препаратов и постепенно отказаться от их приема.

НЕО-АЮРВЕДА

Причины болезней

Физическая блокировка

Это хроническое заболевание суставов, которое отличается от артрита тем, что не является воспалительным. Люди, болеющие артрозом, сильнее всего страдают по утрам после пробуждения. Им требуется некоторое время для того, чтобы привести больной сустав в действие. Сустав, пораженный артрозом, теряет подвижность, во время движения может похрустывать.

Эмоциональная блокировка

Между артритом и артрозом существует большое сходство, хотя при артрозе человек испытывает гнев и злобу в основном по отношению к какому-то другому человеку, а при артрите — по отношению к себе. Больной артрозом не принимает на себя ответственность за свои несчастья, предпочитая обвинять в них других людей. Его снедает ощущение несправедливости. Ему следовало бы относиться к окружающим с любовью и состраданием, а также проявить больше энтузиазма. См. также АРТРИТ.

Натуральные советы для смягчения болей от артроза

Натуральные советы для смягчения болей от артроза

Артроз — это заболевание суставов, которое часто возникает в результате изнашивания хряща. При отсутствии хряща кости начинают соприкасаться друг с другом, что вызывает воспаление, боль и отек. Это наиболее распространенный тип артрита, которым только в США страдают примерно 27 миллионов человек.
Характерные симптомы артроза: боль при нагрузке, стихающая в покое, ограничение подвижности, хруст сустава и напряжение мышц в его области, периодическое появление припухлости и постепенная деформация сустава. Без лечения он не только сам разрушается, но и нарушает биомеханику позвоночника и других суставов, поэтому лечиться следует начинать как можно раньше, ведь в ранних стадиях артроз можно остановить

Многие люди с артрозом испытывают такую боль и негативное влияние на их подвижность, что они будут пытаться делать что угодно, чтобы облегчить эти неудобства. Вот некоторые натуральные варианты:

Тепло и лёд

Применение тепла или льда на воспаленный участок может облегчить боль. Принятие горячей ванны является довольно успокаивающим средством для больных артрозом. Чередование тепла с холодом также может помочь.

Для того, чтобы помочь суставам восстанавливаться, необходимо сначала снять воспаление.

Now Foods, Экстакт босвеллии, большая сила, 600 мг, 90 капсул на растительной основе
Растение Босвеллия используют в аюрведической медицине для снятия воспаления суставов, ее эффективность была доказана клинически!
Босвеллия способствует укреплению и восстановлению повреждённых стенок сосудов, улучшает капиллярное кровообращение.
Босвеллиевая кислота замедляет разрушение хряща и активизирует восстановительные процессы. Эффективно снижает боль в суставах на 75% и более, уменьшает отёк и утреннюю скованность суставов. Улучшает питание и укрепляет структуру суставов и хряща.
Все эти свойства делают босвеллию незаменимой при лечении воспалительных заболеваний суставов и нарушений работы опорно-двигательного аппарата. Кроме того, босвеллия укрепляет иммунитет и обладает антиоксидантной активностью.
Принимать нужно не меньше 3-х месяцев! Для лучшего всасывания совмещать с омегой-3, какую лучше выбрать я подробно описала в статье: Как облегчить ревматоидный артрит?
Курс противовоспалительного средства можно поддержать наружно кремом с арникой и босвеллией: WiseWays Herbals, Arnica Boswella
Читайте так же:  Пояснично крестцовый сустав

Глюкозамин

Если процесс износа хрящей еще не зашел слишком далеко, помогают препараты, содержащие глюкозаминсульфат — естественную субстанцию, получаемую из панцирей морских животных. Она положительно влияет на обмен веществ в хрящах, улучшает подвижность суставов

Doctor’s Best, Глюкозамин хондроитин МСМ, 240 капсул
Объединение Глюкозамина, Хондроитина и МСМ в один комплекс произвело просто революцию в лечении артритов и артрозов. Это взаимодействие отлично работает, так как каждый ингредиент дополняет друг друга.
Глюкозамин с Хондроитином стимулируют процессы регенерации и замедляют дегенерацию хрящевой ткани. Присутствие серы (МСМ ) усиливает действие хондропротекторов и способствует укреплению соединительной ткани в суставе.
Хондроитин отвечает за эластичность хрящей и смазку суставов.
Глюкозамин для соединительной ткани — все равно, что мука для хлеба. Он в отличие от других углеводов идет не на получение энергии, а на формирование соединительной ткани организма: хрящей, связок, сухожилий, клапанов сердца, суставной жидкости и ногтей, волос. Уменьшает мышечную утомляемость.
МСМ в комбинации с глюкозамином дают противовоспалительный эффект, существенно уменьшают боль и отеки в суставах.
При занятиях спортом Глюкозамин-Хондроитин необходим для организма, так как суставы подвергаются повышенной нагрузке.

Но все же быстрых результатов ждать не стоит, это препарат медленного, но уверенного действия. Эффект будет заметен через 2-3 месяца, но оно того стоит. У кого проблемы с позвоночником, облегчение наступит примерно через 6-7 мес.

Есть несколько растительных средств для облегчения боли при артрозе, которые являются эффективными. Травы, такие как кошачий коготь, кора ивы, корень солодки, имбирь и конопля обладают противовоспалительным действием.

Вы можете настоять травы в горячей воде и добавить сырой, органический мёд (другое натуральное противовоспалительное средство), или сделать настойку с алкоголем или сырым, органическим, нефильтрованным яблочным уксусом.

Конопля считается самым эффективным растительным и многофункциональным средством в борьбе с ревматическими заболеваниями.
Конопля и ее активные компоненты, например, каннабидиол, снимающий воспаление и ослабляющий боль, или тетрагидроканнабинол (имеет похожий эффект, но является психоактивным, его эффект похож на морфин) влияют не только на симптомы болезни, а и на саму болезнь.

Преимущества конопли при лечении ревматических заболеваний очень обширные. Она может:

  • замедлить развитие самого заболевания;
  • ослабить воспаление;
  • предотвратить воспаление суставных тканей;
  • улучшить состояние хряща и кости;
  • увеличить гибкость;
  • уменьшить боль;
  • уменьшить утреннюю скованность;
  • защитить нервные структуры.

Manitoba Harvest, Семена конопли 227 g (Абсолютно легальные) семена конопли содержат больше протеина, чем любая другая растительная пища за исключением сои, но который легче усваивается. Взгляните на этот богатый состав семян: 25% белка, 30% углеводов, 15% волокон, 30% масла, питательный каротин, фосфор, калий, магний, серу, кальций, железо, цинк, а также витамины E, C, B1, B2, B3 и B6.
Семена конопли(также как и семена льна) — обладатели высокого содержания Omega-6 (линолевой кислоты — 56%) и Omega-3 (линоленовой кислоты -19%) в оптимально полезном соотношении 3:1 этих незаменимых жирных кислот для человека. В отличие от других семян они не содержат ингибиторов энзимов и их не нужно предварительно замачивать.
Семена конопли веками употребляли в пищу, отжимали из них ценное масло и ни о каких «побочных эффектах» не ведали, так как это — пищевая конопля, одно из самых древних окультуренных человеком растений.
Еще семена имеют насыщенный кремовый ореховый вкус.
Рекомендации по применению
Посыпьте салат, овсяные хлопья, кашу, йогурт или употребите самостоятельно прямо из упаковки. И вам уже не понадобиться класть мясо или яйцо для восполнения белка в вашем рационе.

Еще одно неожиданное средство — эфирное масла орегано (душица). Многочисленные отзывы русскоязычных и англоязычных клиентов магазина iherb об эффективности масла это подтверждают. На чем же основано его действие?

California Xtracts, Масло Орегано, 30 мл
Карвакрол (70%) в составе эфирного масла орегано стимулирует специфические «белки теплового шока» (HSP), которые являются частью естественной противовоспалительной защиты нашего организма, в том числе от последствий артрита.
Стоит отметить, что в борьбе с болью натуральное масло орегано так же эффективно, как морфин. Оно легко проникает глубоко в кожу, достигая пораженных тканей.
Рекомендации по применению
Для местного использования возьмите 1 каплю такого масла на 5 капель оливкового или кокосового. При приеме внутрь добавьте 2 капли масла орегано в стакан любимого фруктового сока. Максимальный срок лечения составляет 6 недель, затем нужен перерыв минимум в 2 недели.
Масляный массаж поможет при болях в спине и мышцах, после тяжелых физических нагрузок и спортивных травм, при туннельном синдроме запястья.

Изменения в образе жизни

Похудение и занятие физическими упражнениями являются одними из лучших методов облегчения боли при артрозе. Регулировка своего рациона также может помочь. Исследования показывают, что пациенты, которые потребляют больше животного белка, как правило, испытывают более сильные боли и воспаления от артроза, чем те, кто получают белок из других источников (бобовые, киноа и др.)

Рекомендуется при лечении артроза и лечебная гимнастика. Все упражнения нужно выполнять в облегченном для сустава положении — лежа, сидя или стоя, опираясь на спинку стула.

Читайте так же:  Крестообразная повязка на область голеностопного сустава

Комплекс упражнений для коленного и тазобедренного суставов

1. Лежа на спине, правая нога согнута в колене под прямым углом, левая выпрямлена. Согните левую ногу в колене и подтяните к груди. Быстро вытяните ее вверх, а затем опустите на пол. Выполнить 4-6 раз, затем то же самое повторить с другой ногой.
2. Лежа на спине, ноги максимально выпрямлены, стопы разведены примерно на 15 см. Поворачивайте правую ногу сначала внутрь, а затем наружу, стараясь держать колени прямыми. Сделать так же левой ногой. Выполнить по 4-6 раз.
3. Чтобы укрепить мышечно-связочный аппарат коленного сустава, лежа с выпрямленными ногами, прижмите колено правой ноги, насколько это возможно, к полу и напрягите мышцы бедра. Медленно сосчитайте до пяти, расслабьтесь и повторите упражнение с левой ногой. Сделать по 3-4 раза.

Вам не обязательно жить с болью, связанной с артрозом. Природа дала нам некоторые из лучших средств; все, что мы должны сделать, это дать им шанс.

НЕО-АЮРВЕДА

Причины болезней

КОЛЕНО (боль)

Физическая блокировка

Колено — это самый важный сустав ноги. Колени принимают на себя вес тела человека, когда он стоит, и дают ему возможность ходить, подниматься и спускаться по лестнице, садиться, наклоняться и выпрямляться. Следующее описание относится ко всем проблемам, которые могут повлиять на естественные функции колена, а также к боли в этом суставе.

Эмоциональная блокировка

[1]

Боль или проблема в колене, нарушающая одну из его функций, является признаком недостаточной гибкости в отношении к будущему. Боль в колене обычно возникает у тщеславного и упрямого человека, который не хочет принимать идеи и советы других людей. Это отношение ему только вредит, так как он лишает себя возможности найти более легкие способы обеспечить свое будущее. Если боль вызвана АРТРИТОМ или АРТРОЗОМ, см. также соответствующие статьи.

Ментальная блокировка

Эта боль помогает тебе осознать, что ты недостаточно гибок. Не забывай, что твое тело всегда старается предупредить тебя о том, чего ты можешь не осознавать. Ты не хочешь принимать новые идеи и изменять свое отношение к собственному будущему или будущему людей, которых ты любишь, так как боишься утратить контроль над собой или над ситуацией. Ты больше не должен верить в то, что уступить — значит стать на колени или подчиниться. Возможно, недостаток гибкости объясняется тем, что ты боишься стать похожим на одного из твоих родителей. Знай, что ты можешь жить самостоятельной жизнью, независимо от родителей. Но абсолютной независимости не существует, все мы время от времени нуждаемся в чьей-то помощи.

Аюрведа для суставов: способы лечения, препараты

Какие причины артроза?

Заболевание, сопровождающееся болью, отечностью и накоплением жидкости в суставах называется артритом (от греч. «arthron» — «сустав»). По Аюрведе артрит означает «авамата», если переводить дословно — энергия движения, которая не переваривается.

Несварение происходит из-за ослабленного Агни (огня пищеварения), что приводит к накоплению токсических веществ, которые откладываясь во всем организме, ведут к разладам в его работе. Из-за неправильного образа жизни, питания и нарушений психологического характера происходит нарушение баланса энергий, отвечающих за разные функции.

Аюрведическая классификация артрита

Индийские медики разделяют недуг на 3 типа. У каждого есть индивидуальные симптомы и разные проявления болезненных ощущений. Ко всякому необходим свой подход и особое лекарство. Классифицируют их по энергии:

  • Питта. Характеризуется сильными отеками, болью и воспалением, присутствует лихорадка. При воздействии холода больному становится легче, в тепле наоборот — хуже. Отмечается такими признаками как излишней потливостью, диареей.
  • Вата. Заставляет больного ощущать режущую боль, которая отдает в другие суставные соединения. Для этого вида характерны такие симптомы как похрустывание, скрип, затрудненное движение сустава. Действие холода или физических нагрузок усиливает болезненность, тепло ее снимает. Также больной может испытывать вздутие, метеоризм, чувство страха, плохо спать и нервничать без причины. Кожа в месте воспаления — сухая, шелушащаяся, кровообращение затруднено.
  • Капха. Ощущение боли — точно в очаге локализации поражения, имеются сильные отеки. Дискомфорт от артрита усиливает пребывание больного в сыром и холодном помещении, но после согревания и двигательной активности боль спадает. Эта разновидность недуга характеризуется осложненным дыханием, ощущениями прострелов в шейном отделе, а эпидермис над пораженным суставом — маслянистый на ощупь.

Артрит подразделяют на типы согласно трём Дошам.

Каковы способы лечения недуга?

В зависимости от типа артрита, в Аюрведе используются различные средства и препараты для суставов. Рассмотрим все три схемы лечения.

Главная цель лечения данного типа артрита в детоксикации всего организма. Для этого необходимо выбрать комплексный подход, состоящий из мероприятий, которые будут успокаивать движущую энергию и поспособствуют улучшению пищеварительной системы больного.

При лечении суставов Аюрведа рекомендует применять комплексный подход. Пациенту придется не только посещать различные лечебные процедуры и применять назначенные препараты, но и изменить свой образ жизни. Крайне полезным считается массаж с промасливанием суставов и медитация. Эти процедуры помогут восстановить тело и укрепить дух.

Чтобы расслабить мышцы и нормализовать кровообращение в проблемных участках при ревматоидном артрите по Аюрведе советуют регулярно ходить на массаж, который выполняют сразу 2 специалиста. Очень важно, чтобы лечебный массаж осуществлялся по индийской методике и в нем применялись масла, подобранные индивидуально для каждого человека.

Большинство этих трав можно найти в специализированных препаратах Аюрведы, которые назначаются при артрозах и артрите.

От боли в суставах Аюрведа советует делать лечебный массаж с применением особых целебных масел либо мазей для суставов. Грамотное ручное воздействие поможет человеку расслабиться, уменьшит симптоматику и нормализует кровообращение.

Желательно, чтобы массаж осуществлялся двумя массажистками и в ходе него применялись не только растирания, но и надавливания. При втирании в кожу активные компоненты масел будут действовать на хрящевую и костную ткань. Стандартный курс лечения состоит из 5 сеансов, их достаточно, чтобы человек начал чувствовать себя намного лучше.

Важно! При отсутствии возможности посещать мастера, можно просто приобрести масла и втирать их в пораженные суставы.

Специализированные препараты

Несмотря на то, что специальные аюрведические средства и препараты для суставов состоят только из натуральных компонентов, по терапевтическому действию они ничем не уступают современным медикаментам. Их несомненным преимуществом является то, что благодаря отсутствию химических соединений они не оказывают негативного воздействия на организм.

Читайте так же:  Воспаления суставов дона восполняет

Самыми популярными и действенными препаратами этой категории считаются:

  1. Зенслим Артро. Препарат включает в себя большое количество противоотечных веществ и ингредиентов, борющихся с воспалительным процессом. При регулярном применении средство устраняет болезненные ощущения и возвращает суставам прежнюю подвижность.
  2. Йогорадж Гуггул. Таблетированное средство широкого спектра действия. Препарат активизирует и ускоряет многие обменные процессы и способствует выводу токсинов из организма.
  3. Кайшоре Гуггул. Средство предназначено для очищения крови и вывода токсинов из организма. Способствует укреплению иммунитета и регулирует деятельность жизненно важных систем.

Аюрведа предлагает много травяные лечения для лечения ОА. Эти растения документально противовоспалительными свойствами без побочных эффектов часто назначаемых лекарств.

Например, на недавнем заседании Американского колледжа ревматологии, было представлено исследование показали травяные аюрведической терапии, чтобы быть столь же эффективным в лечении остеоартроза коленного как обычно предписанные лекарства (Celebrex) и глюкозамин – и с меньшим количеством побочных эффектов.

ACR заявил, что Аюрведа предлагает «безопасное и эффективное лечение альтернатив» для ОА.

Boswellia травы, куркума, Ашваганда, имбирь, Трифала, guggulu и shatavari все было показано, уменьшить воспаление, препятствуя производство воспалительных химических веществ в организме.

Видео (кликните для воспроизведения).

Другим заметным исследование Рэндольф в 1999 году обнаружили, что медитация в сочетании с обычными лечения медицины повышает эффективность Западного лечения только. В этом исследовании пациенты были научены хатха-йоги и медитации в два часа занятия.

Год спустя, пациентов, перенесших боль и стресс программы управления в дополнение к медицинской помощи сообщили, что их чувства боли уменьшились на 79%.

Медитация является важным исцеление инструмент, который использует подключение ума и тела, чтобы помочь людям справиться с болью условиях, таких как ОА. Медитация быстро становится признанным как эффективным способом уменьшения боли.

Американский фонд боли признает использование медитации и предлагает множество ресурсов для медитации. С помощью медитации как часть комплексного лечения для OA, пациенты имеют возможность испытывать меньше боли и страданий.

Путем устранения боли в холистическом смысле, а так же, как физическая проблема, медитация дает возможность использовать разум, чтобы влиять на опыт боли.

  • Диета. Разрешено употребление теплой пищи и напитков. Желательно отказаться от зеленых салатов и таких овощей, как кукуруза, баклажан, бобы.
  • Народные лекарства. Теплый компресс с добавлением порошка горчицы для согревающего эффекта. Употребление настоек калгана и ашваганды, использование кунжутного масла.
  • Аюрведические лекарственные препараты: масло Маханараян, «Йогарадж гуггул», «Трифала».
  • Асаны. К выполнению рекомендованы упражнения: «колени к груди», «Маха Мудра».

Американская ассоциация ревматологов признала индийскую терапию полностью безопасной и эффективной. Воздействие комплекса лечебных процедур аналогично приему медикаментов против артроза.

Индийские препараты

Индия является крупнейшим производителем лекарственных средств на основе натуральных растений. При артрите либо других заболеваниях суставов, причиной которых являются токсины, индийский врач выписывает пациентам таблетки «Синханади Гуггул» — смесь порошка трифалы и серы.

Рекомендуется использовать бальзамы «Йогарадж гуггул», «Коттакал», «Педантак Вати», «Тайгер бальзам», крем «Мускул Гард» В качестве наружных средств аюрведа советует использовать масло кунжута, мяты, горчицы, гаультерии.

Но применять эти средства можно только после того, как был поставлен точный диагноз и проведена консультация с доктором.

Аюрведа в лечении артроза

Артроз — это заболевание сустава, которое захватывает сам хрящ, эпифизы костей и мягкие ткани. Довольно часто люди старше 40 лет встречаются с ним. В этом помогают аюрведические знания болезни. По аюрведе артрит, артроз и другие заболевания, возникают при нарушении баланса. Причем, чем выше степень заболевания, тем дольше и труднее лечить ее. В этом поможет аюрведа.

Что такое Аюрведа?

Древняя система медицинских знаний «Аюрведа» пришла из Индии и означает «знание о жизни», или «знание о долголетии». Ее основателями являются индийские мудрецы, именно они изложили ее основные положения в ведических текстах. Согласно аюрведическим знаниям, человека должна исцелять сама природа, а лечение отдельной болезни не имеет смысла, так как причиной возникновения заболеваний являются нарушения на трех уровнях: на уровне тела, ума и личности. Поэтому для стойкого эффекта исцеления важно привести в порядок расписание дня и ночи, питание и даже поведение в социум.

Лечение артроза по аюрведе

Любопытно, что большое разнообразие методов лечения появилось только недавно. Если использовать аюрведические способы лечения, то можно достигнуть высоких успехов в этом деле. Аюрведа предлагает множество способов избавиться от остеоартрита. Важными моментами такого лечения являются питание и особенные препараты. Также будут упомянуты и уточнены другие методы лечения, которые тоже занимают не последнее место.

Питание при артрозе

При артрозе важно питаться продуктами, богатых на серу. Это может быть говядина, треска, морской окунь, курица, сыр, яйца, горох, капуста, чеснок, лук, фасоль. Можно есть рыбу: селедку, скумбрию, сардины. Кушать можно и коричневый рис, грецкие орехи, миндаль, кедр, фундук. Из молочных продуктов: молоко, обезжиренный йогурт. Не забывать про фрукты и ягоды, особенно про чернику и гранат (гранатовый сок). Из фитонапитков используются составы с корнем одуванчика, лесной земляники, тимьяна, листьев березы (в качестве настоек). Для выведения шлаков показаны чаи из шиповника, брусники, чабреца, душицы и мяты.

Читайте так же:  Упражнения для тазобедренных суставов по бубновскому дома

Препараты на основе трав

Для лечения артроза аюрведа предлагает свои препараты. Для их приготовления используются специи: корень имбиря, соцветия гвоздики, лавровый лист, куркума, корица. Такие пряности можно добавлять в питье. Еще существуют аюрведические порошки, их называют «чурна». Они собой представляют перетертое лекарственное растение, смешанное с водой, маслом или медом. Чаи с ромашки, мяты и мелисы помогают одолеть стресс. Также используются травяные настойки и растирки, ванны с травами. Можно мазать мази с добавлением настойки или лечебного отвара. Есть определенный список трав, которые помогают бороться с остеоартритом — босвелия, куркума, ашваганда, имбирь, трифала, guggulu и shatavari.

Другие методы лечения

Доказано, что при регулярной практике медитации можно изменить восприятие боли умом.

Заключительное слово

Перед началом использования препаратов и других методов лечения нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку возможна непереносимость компонентов лечебного состава. Возможно развитие неожиданных побочных эффектов в виде желудочно-кишечных расстройств. Народные методы лечения должны дополнять, а не заменять комплекс лечебных мероприятий.

АРТРОЗ

АРТРОЗ — дегенеративно-дистрофическое поражение сустава, захватывающее главным образом хрящ, эпифизы костей и в меньшей степени мягкие ткани. Различают первичный артроз, развивающийся в неизмененном ранее суставе, и вторичный — на почве предшествовавших заболеваний и патологических состояний сустава. У детей встречается главным образом вторичный артроз.

Этиология и патогенез. Вторичный артроз развивается при врожденной или приобретенной неполноценности хряща и других элементов сустава, повышенной статической нагрузке, эндокринно-обменных нарушениях, инфекционно-токсических воздействиях и т. п.

В патогенезе ведущее значение имеет микротрав-матизация суставных поверхностей в результате их инконгруэнтности, развивающейся вследствие аномалий развития, нарушений статики, перенесенного или текущего артрита, остеохондропатии и других процессов. В сочетании с повышенной нагрузкой на суставы (ожирение, физическое перенапряжение и т. п.) и воздействием других неблагоприятных факторов создаются условия для ухудшения питания хряща и развития и углубления в нем дистрофических и некробиотических процессов с реакцией эпифизов костей и синовиальной оболочки в виде реактивного воспаления.

Клиническая картина. В значительной степени определяется тем первичным процессом в суставе, на фоне которого развивается вторичный артроз. Общими являются постепенное начало и медленное развитие, формирующаяся со временем деформация сустава вследствие неровности сочленяющихся поверхностей и реакции периартикулярных тканей, грубая крепитация, боли к вечеру после нагрузки и после покоя. Значительного ограничения подвижности сустава (контрактура, анкилоз) не бывает; признаки воспаления (за исключением реактивного) отсутствуют. Процесс может локализоваться в любом суставе, чаще в суставах нижних конечностей.

Рентгенологически определяются неравномерное сужение суставной щели, деформация суставных концов костей, подхрящевой склероз, краевые костные разрастания, очаги кистозной перестройки, внутрисуставные тела и др. Анализ крови без отклонений от нормы. Синовиальная жидкость повышенной вязкости, количество клеток не увеличено или увеличено незначительно. При явлениях реактивного синовита жидкость характерна для воспалительного процесса.

Диагноз. Ставят на основании совокупности клинических и рентгенолабораторных данных. В начальных фазах главную роль в диагностике играет рентгенологический метод.

Прогноз. При вторичном артрозе зависит от эффективности лечения вызвавшего его заболевания. Наиболее серьезный прогноз при артрозе тазобедренного сустава.

Лечение. Проводят лечение основного заболевания, а также коррекцию статических нарушений, уменьшение нагрузки на суставы, назначение средств, устраняющих боль, уменьшающих спазм мышц, улучшающих питание хряща. Показана физиотерапия (ультразвук, токи Бернара), курортное лечение (грязь, сероводородные и радоновые источники), ЛФК, массаж. При необходимости — хирургическое лечение.

Артрит – воспалительное заболевание суставов

Болезни суставов являются одной из наиболее распространенных патологий. Согласно статистике, болезнями опорно-двигательной системы страдает каждый третий человек на Земле.

Артриты – это воспалительные заболевания суставов различного происхождения.

Эта болезнь может быть вызвана самыми различными причинами – инфекцией, нарушением функции иммунной системы, аллергией. Точные причины некоторых процессов, таких как ревматоидный артрит, до сих пор не установлены.

Симптомы артрита схожи независимо от его этиологии. Основными жалобами являются боль, нарушение движений в суставе и его отек, плохое самочувствие и ряд других.

Вследствие разнообразия заболеваний опорно-двигательного аппарата, диагностика и лечение артрита бывают затруднены. Чтобы не допустить возникновения осложнений или развития необратимых изменений в суставе, следует незамедлительно обращаться к специалисту.

У каждого пятого пациента артрит суставов вызывает стойкое нарушение их функции и может стать причиной инвалидности.

Целью лечения артрита является уменьшение боли, улучшение функциональности суставов и предотвращение их дальнейшего повреждения. Следует признать, что основную причину заболевания очень часто не удается устранить окончательно и безвозвратно.

Для лечения артрита, остеоартрита и других видов воспаления суставов прежде всего необходимы изменения в образе жизни. Упражнения могут лишь помочь уменьшить жесткость в суставах, облегчить боль и снять усталость, а также улучшить тонус мышц и повысить прочность костей. Для каждого вида артрита необходим свой особый комплекс упражнений и физических нагрузок, поэтому больному следует обратиться к врачу для подбора индивидуальной методики артритотерапии.

Аюрведа: лечение болезней суставов нетрадиционными методами

Болезни суставов — артрит, артроз и другие заболевания распространены в современном мире, причем даже у молодых людей. Медицина предлагает немало методов лечения, используя лучшую медтехнику, эффективные лекарства, а также помощь специалистов. Не исключаются и довольно экзотические виды медицины, которые становятся все более популярными, о чем можно судить по многочисленным отзывам пациентов, применявшим этот вид оздоровления. Речь идет об аюрведе, с 1985 года признанной Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) самой результативной системой альтернативной медицины.

Древний вид медицины

У многих возникает вопрос, почему даже молодые люди не могут избежать суставных заболеваний? Сегодня, в сравнении с прошлыми веками, продукты питания подверглись серьезным изменениям, также из-за напряженного темпа жизни люди все чаще питаются «на ходу», возросли нервные нагрузки. Все эти факторы негативно влияют на здоровье.

Аюрведа является одним из древнейших видов медицины. Она дошла до наших дней практически в первозданном виде. Термин «аюрведа» означает ­­знание, дающее долголетие. Родина аюрведы — Индия, а ее выдающиеся мудрецы — основоположники, практикующие методы лечения болезней с помощью даров природы.

Читайте так же:  Болезнь пертеса тазобедренного сустава у детей отзывы

Всемирная организация здравоохранения классифицирует аюрведическую медицину как отдельную систему, являющую собой полноценную альтернативу общепринятой медицине. Даже во многих учебных заведениях или медцентрах ее преподают и изучают для понимания философии отношения человека к своему организму и здоровью. Если сказать коротко, то три кита, на которых зиждиться фундамент аюрведы, это гармония между телом, умом и личностью самого человека.

Аюрведа знает, как лечить суставы

Самая распространенная область, в которой аюрведа ведет активную борьбу — это лечение суставов. По мнению специалистов, которые пользуются данной методикой, выделяются три основных вида болезней, поражающих суставы организма, а именно:

  • ревматоидный артрит;
  • артроз или остеоартрит;
  • подагра.

Философия данной медицины заключается в том, что болезни суставов, как и другие заболевания, происходят по причине нарушения баланса. Если болезнь перешла в запущенную форму, то лечиться она гораздо дольше и сложнее, так как три главных составляющих длительно пребывали в дисгармонии.

Методы лечения суставных заболеваний

Следуя аюрведическим советам по лечению артроза плечевого сустава или других пораженных болезнью суставных сочленений, человек, длительно практикующий аюрведу, достигнет значительных успехов. Предпосылкой тому служит правильный подбор питания, употребление специально подобранного набора пряностей, помогающих снять воспаление, а также воздействовать на источник боли. Применяется индивидуальный подход, основанный на генетических особенностях и предрасположенностях организма каждого пациента.

Принципы аюрведического лечения заключаются в нескольких подходах. Первым из них является режим дня. Правильный график жизни служит гарантией хорошего самочувствия. Рекомендуется ложиться спать не позже десяти часов вечера, а вставать ранее шести утра. При этом важно перед сном дать полный покой своему телу, не нагружая мышцы, успокоить нервную систему. Кроме этого, важно обратить внимание на питание своего организма. Полезно уделить внимание массажу с добавлением пряностей и масел.

Постоянные и грамотные физические упражнения являются важной составляющей всей системы оздоровления. Умеренные регулярные нагрузки помогают очищать тело и сосуды от вредных токсинов. Также нагрузки помогают улучшить кровоток. Аюрведа располагает целым спектром полезных упражнений, которые способны снять боли в коленных или в плечевых суставах. Обычно рекомендуется выполнять определенные йогические асаны в зависимости от типа конституции и заболевания.

Правильное питание – залог здоровья и долголетия

Для того, чтобы организм получал необходимые вещества, важно подобрать определенный рацион, что также делается с учетом индивидуальных особенностей пациента. На рацион оказывают влияние следующие факторы:

  • время года;
  • частота приема пищи пациента;
  • особенности условий места жительства;
  • насыщенность предпочитаемых продуктов.

Очень часто пациенты практикуют ежегодную монодиету, подразумевающую в определенный период времени питание вареным рисом и среднеазиатским супом. Обычно в лечебных целях такая диета длится не более двух месяцев. Советуется избегать продуктов, которые имеют острый, горький или вязкий вкус, но при этом увеличить прием в пищу тушеных овощей, фруктов, а также сделать упор на прием супов, каш. Также важно обратить внимание на продукты, которые способны обогатить организм кальцием.

Специализированные аюрведические средства

Как и в традиционной медицине, в аюрведе есть свои специальные лекарственные препараты. Эта древнейшая наука о здоровье человека предлагает множество средств для суставов, и одной из их разновидностей является чурна. Этот термин подразумевает измельченные в порошок лекарственные растения, которые смешивают с водой, маслом или медом. Порошки продаются в виде капсул или таблеток, которые широко используют при болях в коленях.

Множество специй не только служат усилителями вкуса для блюд, но и оказывают прекрасные лечебные свойства, снабжая организм и суставы необходимыми элементами, способствуют улучшению пищеварения. Большинство специй, которые понадобятся для приема в пищу, повсеместно доступно. К ним относятся:

[3]

  • корень имбиря;
  • соцветия гвоздики;
  • корица;
  • лавровый лист;
  • куркума;
  • черный перец.

Лечение суставов пряностями — это не только приятно, но и полезно. Такие средства полностью натуральны, что гарантирует безопасность для организма человека при разумном использовании. Кроме того, комплексное лечение, применение всех рекомендаций способно восстановить и поддержать состояние костей, суставов и мышц.

Пряности полезно добавлять в напитки. Такое применение питательных натуральных добавок способствует поддержанию тонуса, успокоению, согреванию, ускорению обмена веществ, улучшению пищеварения и выведению токсинов. Аюрведа предлагает широкий спектр натуральных, безвредных для организма препаратов, которые помогут сохранить и вернуть здоровье костям, суставам и мышцам.

Специалисты советуют проводить масляные самостоятельные массажи или растирания, которые способствуют общему прогреванию тела. Рекомендуется делать массаж регулярно в утренние часы, перед тем как принять душ. Масляные средства должны подбираться индивидуально, с учетом особенностей конституции и специфики заболевания. Хорошо использовать для массажа следующие масла:

Заключение

Видео (кликните для воспроизведения).

Аюрведа способствует укреплению организма с помощью природных средств, позволяя сделать лечение эффективным и безопасным. Применяя для лечения суставов комплекс аюрведических рекомендаций, включающих питание, йогические упражнения, специфические препараты, пациент сможет достигнуть значительного улучшения здоровья и качества жизни.

Источники


  1. Болезни суставов. — М. : СпецЛит, 2011. — 408 c.

  2. Боль в области коленного и плечевого суставов. Алгоритмы дифференциальной диагностики / И. В. Меньшикова и др. — М. : Медпрактика-М, 2011. — 144 c.

  3. Григорьев, В. Ю. Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без операции / В. Ю. Григорьев. — М. : Книжный клуб «Клуб семейного досуга». Белгород, Книжный клуб «Клуб семейного досуга». Харьков, 2015. — 384 c.
Аюрведа артроз коленного сустава
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here