Физиотерапия при артрозе коленного сустава отзывы

Полезное на тему: "физиотерапия при артрозе коленного сустава отзывы" с комментариями, выводами и списком дополнительных источников.

Физиотерапия при артрозе коленного сустава отзывы

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В современной медицине врачи все чаще стали прибегать к комбинированному виду терапии, т. е. к сочетанию медикаментозного и инструментального лечения. Зачастую это дает более быстрый, продолжительный и стойкий эффект, особенно когда речь заходит о хронической патологии суставов.

Одним из ярких примеров в этой области является лечение ультразвуком в сочетании с гидрокортизоном. В каких же случаях прибегают к подобному виду лечения и существуют ли какие-то противопоказания? Обо всем по порядку.

Гидрокортизоновая мазь

Гидрокортизон по своей химической природе является гормоном, который в естественном состоянии синтезируется корой надпочечников.

В состав мази, которую применяют при ультразвуковой терапии, входит гидрокортизона ацетат – синтетический продукт гормона надпочечников. В 100 г мази содержится 1 грамм этого вещества.

Фармакологические свойства 1% мази:

  • Антивоспалительное.
  • Антиаллергическое.
  • Иммунодепрессивное.
  • Противозудное.
  • Противоэкссудативное.

Таким образом, местное применение гидрокортизоновой мази в значительной мере уменьшает проявление всех признаков воспаления:

  • уменьшается отек сустава, гиперемия и местное повышение температуры;
  • снимается интенсивность болевого синдрома;
  • восстанавливается утраченная ранее функция сустава.

Ультразвук

Какие же терапевтические эффекты дает пациенту ультразвук? В первую очередь этот метод физиотерапии стимулирует местный кровоток, благодаря чему ускоряются процессы восстановления в очаге воспаления.

Интенсивность болевого синдрома напрямую зависит от степени выраженности отека. Лечение ультразвуком способствует быстрому регрессу отека, тем самым устраняя боль в суставе.

В чем же заключается механизм действия данного вида физиотерапии? Лечебный эффект ультразвука базируется на трех китах:

  • Частота (в медицине от 1 до 3 МГц).
  • Длина волны при 1 МГц составляет 1,5 мм, а при 3 МГц – 0,5 мм.
  • Скорость потока волны (зависит от плотности среды – чем выше плотность, тем больше скорость).

Ультразвуковые волны способствуют снятию мышечного спазма, который часто сопровождает дегенеративную патологию коленного сустава.

Ревматологи и терапевты назначают лечение ультразвуком в сочетании с гидрокортизоном тем пациентам, которых беспокоит какая-либо патология коленного сустава. Это объясняется тем, что этот сустав поражается наиболее часто, вследствие выраженной нагрузки (вес собственного тела, тяжести и т. д.) и постоянным движением: сгибания, разгибания, ротация в этой области.

Помимо этого, коленный сустав является наиболее удобной локализацией для физиолечения.

Физиолечение с гидрокортизоновой мазью применяется:

  • При выраженной дегенерации костной и хрящевой ткани коленного сустава – гонартроз.
  • При остеоартрите, ревматических и аутоиммунных артритах.
  • При воспалительном процессе суставной сумки (бурситы). Стоит отметить, что анатомически именно в коленном суставе наибольшее количество суставных сумок.
  • При выраженных дистрофических поражениях сухожилий, которые сопровождаются ущемлением сухожилия между костью и суставным хрящом. Это заболевание называется тендиноз.
  • Различные травмы в области колена.
  • Образование подагрических тофусов в области колена при подагре (из-за избытка мочевой кислоты в организме).
  • Послеоперационный период (например, после менискэктомии).

Во всех вышеперечисленных пунктах физиолечение с гидрокортизоном не является единственным методом терапии. Зачастую оно сопровождается диетой, изменением образа жизни, медикаментозной терапией, массажем, пункцией или даже операцией.

Помимо патологии суставов, ультразвук эффективен и в гинекологии, при невоспалительных заболеваниях репродуктивной системы. Однако в гинекологии к данному способу лечения прибегают с осторожностью. В области низа живота он применяется исключительно у ранее нерожавших женщин. Если в анамнезе у девушки уже были роды, то физиолечение, как правило, заменяют на другой вариант терапии.

Противопоказания

Метод введения глюкокортикостероидов в организм посредством ультразвука является наиболее предпочтительным. Это обусловлено наличием большого списка побочных действий этих препаратов. Физиотерапия исключает системное действие гормонов на организм практически устраняя побочные явления этих лекарств.

Однако даже у такого безобидного, на первый взгляд, метода лечения есть свои противопоказания. А именно:

  • Острая стадия инфекционного процесса.
  • Гнойные заболевания (абсцессы, флегмоны, гангрена и т. д.).
  • Раны и другие повреждения кожного покрова в местах наложения датчиков.
  • Злокачественные новообразования любой локализации.
  • Хронические заболевания в стадии обострения.
  • Тяжелая патология сердечно-сосудистой системы.
  • Неконтролируемое течение бронхиальной астмы.
  • Тромбофлебиты.
  • Беременность.

Вследствие наличия довольно внушительного списка запрещающих физиолечение причин, пациент не сможет без направления специалиста пройти курс ультразвуковой терапии с гидрокортизоном. При появлении первых признаков заболевания следует немедленно обратиться к врачу!

Ультразвуковая терапия с гидрокортизоном является весьма эффективным, безболезненным и недорогостоящим методом лечения.

Его активно применяют в ревматологии и гинекологии. Как правило, пациенты оставляют позитивные отзывы о данной терапии.

Упражнения при артрозе коленного сустава помогут быстро выздороветь

Артроз коленного сустава – это заболевание, известное медицине с давних времен. Его еще называют «гонартроз». Если врач вам однажды поставил такой диагноз – это не повод для паники. Пусть эти неприятные ощущения будут для вас тем стартовым сигналом, когда необходимо начать оздоровительные и профилактические занятия для восстановления вашего организма, его работоспособности.

  • Как вылечить артроз
  • Упражнения, помогающие восстановить работоспособность коленного сустава
  • Комплекс специальных упражнений для профилактики и лечения артроза

Как вылечить артроз

Способ и его интенсивность воздействия на болезнь напрямую зависят от конкретного человека, страдающего этим заболеванием. В периоды обострения этого неприятного заболевания лучше пройти полноценный курс стационарного лечения. Если же наступил период ремиссии, тогда многие специалисты рекомендуют медикаментозную реабилитацию, а уже после – физические методы для полного восстановления коленного сустава.

Однако следует заметить, что медикаментозному вмешательству при артрозе коленного сустава отводится чрезвычайно маленькая роль, несмотря на то, что оно довольно широко применяется в таких ситуациях. Ведь решение такой серьезной проблемы зависит напрямую от ее профилактики. Правильный отдых, разумное распределение труда и активный образ жизни человека позволит на многие годы сохранить прекрасный тонус и мышечной, и сосудистой системы ну и конечно же, постоянно следить за массой своего тела. ЛФК и использование массажа крайне необходимы, чтобы улучшить кровоснабжение.

Читайте так же:  Воспален тазобедренный сустав

Такое сложное заболевание требует к себе комплексного подхода. Среди многих методов лечения не последняя роль отводится лечебной гимнастике. С ее помощью улучшится обмен веществ и повысится тонус мышц. Также такая гимнастика является отличной профилактикой контрактуры (неполное разгибание и сгибание суставов).

Упражнения, помогающие восстановить работоспособность коленного сустава

При диагнозе артроз колена комплекс упражнений нужно составлять такой, с помощью которого будет поддерживаться весь необходимый для поврежденных суставов физиологический объем движения. В основном благодаря этому все хрящи в больном месте будут иметь способность и дальше выполнять свои рабочие функции, а также станут более крепкими окружающие их группы мышц и связки.
Как необходимо проводить тренировку для наилучшего результата:

  1. Подходя к выполнению каждого упражнения, необходимо учитывать баланс между состоянием покоя и нагрузками на больные места. Всем занимающимся обязательно надо давать время, чтобы пораженные артрозом точки отдыхали – через каждые 5-6 часов. Это оптимальное время для регенерации всех суставных хрящей.
  2. При подобном диагнозе комплекс упражнений ежедневно должен длиться по 40-50 мин. Только так можно достичь наибольшего эффекта. Это время в свою очередь лучше разбить на интервалы по15 мин.
  3. Начиная с очень медленных движений, постепенно увеличивать их амплитуду.
  4. При выполнении упражнений все ваше внимание должно быть сосредоточено на больном месте. Можно думать о том, как кровь приливает к колену, и сустав начинает восстанавливаться.

Полезные водные процедуры

Упражнения в воде подойдут в первую очередь тем, кого в обычных условиях во время тренировки не покидают болезненные ощущения. Также занятия в бассейне имеют свою дополнительную неоспоримую пользу.

  1. Уменьшается масса тела, что не может, в свою очередь не поспособствовать уменьшению нагрузки на больные места. Это значительно облегчает выполнение специальных упражнений.
  2. В воде во время гимнастики также происходит непроизвольный гидромассаж кожи, всех поверхностных тканей и кровеносных сосудов – это дает свою неоспоримую пользу и суставам, и организму в целом.

При таком малоприятном заболевании вам будут полезны все движения, при которых нужно сгибать ноги.

Ниже приведены те базовые упражнения, которые обязательно должны быть задействованы при любой лечебной гимнастике.

  1. Обыкновенная ходьба – 5-10 мин.
  2. Медленная ходьба, при которой колени поднимаются выше пояса – 5 мин.
  3. Также медленная ходьба, при которой нужно попытаться занести поочередно голени назад и постараться достать пяткой до ягодиц – 5 мин.
  4. Не полностью приседать 15-25 раз.
  5. Обязательно заниматься плаванием, разрешен любой стиль, но ноги должны быть максимально задействованы.

Исцеление от артроза с помощью упражнений хатха-йоги

Выполнение специальных упражнений, задействуя асан-йогу, благотворно влияет на мышцы и суставы. Они, без лишних ненужных движений и активных сокращений мышц, получают необходимую статичную нагрузку. Именно поэтому асан-йога чрезвычайно полезна при артрозе коленных суставов.

  1. Нужно стать прямо, руки опущены, ноги расставлены на ширине плеч. Выдыхаем, туловище наклоняем вперед и, взявшись руками за большие пальцы на ногах, постараться немного потянуть к полу туловище. Ноги в коленях по возможности не сгибать, дышать спокойно. Остаться в таком положении 1 минуту, после принять исходную позицию. Если же нет возможности до пальцев ног достать, тогда можно обхватить руками свои голени сзади и в таком варианте делать упражнения.
  2. Стелем на пол мягкий коврик. Сначала становимся на колени, держим туловище максимально вертикально, руки опущены. Далее садимся на пятки. В таком положении следует находиться 2-4 мин.
  3. Садимся на пол, ноги вытягиваем перед собой. Медленно наклоняемся вперед и дотрагиваемся до больших пальцев ног, больное место по возможности не сгибаем. Минимальное время на это упражнение – 2-3 мин.

Гимнастика принесет много пользы, если ее выполнять регулярно три раза в день по 30 мин. Однако если подвижность в больном суставе ограничена и не только при ходьбе беспокоят болевые ощущения, не рекомендуется выполнять упражнения стоя.

Физические упражнения следует выполнять спокойно, не торопясь. Число повторов в первые две недели должно не превышать 4-6. Потом число повторов можно довести до 8-10 раз и уже начинать выполнять полный комплекс упражнений. Если есть ограничение во времени, можно выбрать из всего комплекса 10-12 упражнений.

Нельзя подкладывать под колено подушки или валик, если вдруг во время выполнения упражнений появилась усталость мышц или боль. Также запрещено, отдыхая от гимнастики, сгибать ногу в колене. Такие положения очень способствуют тому, что может со временем развиться сгибательная контрактура, впоследствии очень трудно поддающаяся устранению.

Отдыхать лучше всего лежа на спине с выпрямленными, разведенными в стороны, ногами и расслабив мышцы. Для достижения полного расслабления в мышцах можно больную ногу с кровати свесить и покачать ею. Уменьшение боли и восстановление движений после специальной гимнастики наступают спустя 30-40 мин.

[2]

Комплекс специальных упражнений для профилактики и лечения артроза

Лечебная гимнастика для коленного сустава заключается прежде всего в правильно подобранных и выполненных упражнениях.

Сидя на кровати:

Эти несложные, но очень эффективные упражнения помогут усилить эффект от медикаментозного лечения и снова наслаждаться движением без боли.

Отзыв: Ультрафонофорез — Ультрафонофорез с гидрокортизоном для коленного сустава — приятно. Но не более.

Идут годы. Появляются новые болячки. Так, неудачно присев на корточки, начала мучиться болью в левом колене. По истечении двух месяцев поняла, что боль не пройдет, придется идти к травматологу. Проведя ряд обследований, он отправил к физиотерапевту для назначения физиопроцедур.
Тот предложил пройти два курса по 10 процедур. Про амплипульстерапию писать не буду, т. к. модераторы считают информацию о ней бесполезной. Про ультрафонофорез напишу.

Читайте так же:  Операция по смене сустава колена

Наверное, многие слышали о такой физиопроцедуре, при которой на проблемную часть тела воздействуют ультразвуком. Ультразвук, считается, оказывает на область воздействия противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое действие. Для лучшего контакта кожу смазывают вазелином или глицерином, чтобы ультразвуковые волны при прохождении от резонатора к тканям организма через воздушную среду не гасились.
Когда же на кожу, кроме «трансмиссионного» геля, еще наносится и лекарственное средство — в моем случае мазь «Гидрокортизон» — процедура уже называется ультрафонофорез, или лекарственный фонофорез.

Необходимо освободить для воздействия больное место, так как способ проведения процедуры — контактный.
Процедуру проводят так, чтобы сустав был в расслабленном состоянии. Под мое колено подложили специальный валик, из гигиенических соображений накрыли его одноразовой пеленкой. Положение должно быть удобным. Обычно во время проведения процедуры (5 минут) я лежала. Но случилась накладка, и в одно и то же со мной время пришел лечиться еще один человек. Чтобы не заставлять его ждать, мы договорились с сестричкой, что я сама «повожу» манипулятором, а она сделает процедуру ему. Таким решение я была обрадована, ведь это позволило сделать мне фото для отзыва!))
Медицинский работник наносит на кожу контактный гель (прозрачный). Наносит лечебную мазь (белая). О каких-то дозах говорить не приходится, накладывают и то, и другое «на глазок». Запаха никакого я не почувствовала.

На умном аппарате выставляются значения, назначенные врачом — частота, амплитуда и время проведения процедуры.

Сама процедура делается следующим образом: манипулятор плавными круговыми движениями водится по больной области, его головка должна плотно соприкасаться с кожей, размазывая лекарство, ультразвуковыми волнами «вгоняя» его внутрь.

Я водила вокруг коленки, так как боли у меня были и с левой, и с правой стороны относительно сустава. При задерживании манипулятора без движения в одном и том же месте появляется такое чувство, как будто от него исходит тепло. Никаких неприятных ощущений не возникало.

Если присмОтритесь, в правом нижнем углу дисплея увидите таймер обратного отсчета времени процедуры. Увидев, что значение времени «зависло», не уменьшается, и раздается попискивание аппарата, я спросила, почему так происходит. Медсестра из соседней кабинки ответила, что так бывает, когда нет хорошего контакта с кожей.

Меня такая ситуация обрадовала. Приложив головку манипулятора поплотнее к коже, я перестала слышать писк, время стало отсчитываться назад, воздействие пошло. Хорошо, что аппарат такой умный, не лечиться не получится даже дилетанту.

Когда аппарат просигналил о времени окончания процедуры (счетчик времени обнулился), я вытерла головку манипулятора находящейся в боковом кармане агрегата бумажной салфеткой.

Затем я закрепила манипулятор в специальной подставке аппарата.

Процедуры я проходила зимой, и после увлажнения кожи испытывала неприятные ощущения, когда выходила на улицу. Чтобы этого избежать, стала закрывать сустав эластичным бинтом. Так стало лучше, сустав не охлаждался, а оставался в тепле.

Что обещает врач, назначая эту процедуру:

1. «Ультразвук с гидрокортизоном помогает унять боль и уменьшить воспалительный процесс за счет накопления высокой концентрации лекарства в суставе». Лекарственное средство в сочетании с ультразвуковым воздействием дает более сильный эффект физиотерапии.
2. Процедура безболезненная.
3. Негативного воздействия на другие органы и системы не будет, воздействие местное.
4. Через 2-3 процедуры симптоматика уменьшится. «Фонофорез с гидрокортизоном при артрозе коленного сустава снимает болевой синдром, вызванный разрушением хрящей, и улучшает подвижность».

Протестировав эту процедуру на себе, что я могу сказать:

Пункт 3 вызывает доверие, если поразмыслить логически и не учитывать, что организм — единая биологическая система. Пункт 2 подтвердился полностью. А вот по поводу пунктов 1 и 4 ничего положительного сказать не могу. Ощущения не изменились. Боль не исчезла. Прошло уже две недели после окончания лечения — и отсроченного эффекта я не заметила.

Есть нюансы, из-за которых, возможно, не был достигнут ожидаемый результат:

— процедуру могут делать не только с гормональным Гидрокортизоном, но и с анальгетиками или хондропротекторами. Может, имело смысл попробовать другое лекарство.
— курс лечения может составлять до 15 процедур, время проведения процедуры может быть до 15 минут. Мои параметры — 10 процедур по 5 минут.
— физиолечение хорошо проявляет себя как один из компонентов комплексной терапии заболеваний суставов. Почему-то ЛФК мне не назначили. Если честно, я и не просила.
— ультрафонофорез Гидрокортизона применяют при активности процесса не более II степени. У меня — до IV степени.

Резюмирую. То, что ультрафонофорез с гидрокортизоном мне не помог, не значит, что он плох. См. «нюансы». Травматолог предложил более серьезное лечение, которое, возможно, дало бы лучший результат — внутрисуставные уколы. Но до них я пока не дозрела. Так что, попробую воспользоваться рекомендацией zombi и купить «Окопник» для снятия болей.

Показания и противопоказания к проведению процедуры вынесу в раздел «Описание».
Не рекомендовать процедуру не могу, потому что свято верю в физиотерапию.

Артроз коленей у матери, посоветуйте

74 года, лечит с переменным успехом. Может на курорт какой-нибудь съездить, Чехию, Болгарию? Посоветуйте.

Обычно сустав заменяют. Но как профилактика — специальные общеукрепляющие физ.упражнения. Наверное предложите уколы и мази.

В каком Вы городе находитесь?
У нас есть врач, который помог человеку с артрозом колена. Она ходили и хромала, боль была почти постоянной, даже когда лежала.
Пропила рекомендованные препараты, боль ушла. Потом, через полгода снова пропила положенный курс. Пока, спустя несколько лет, тьфу-тьфу, вроде ничего. Иногда — редко — побаливает. Но с возрастом у всех (у большинства) такие проблемы возникают.
Если Вы в Питере, пишите в личку.

В Нижнем Новгороде. Операции как-то не хочется делать.

mrFreeman, даю ссылку, в ней есть видео упражнений при артрозе колена, очень простые, годятся на любой возраст. —
http://mag-trav.in/zabolevaniya-sust. -lechenie.html

там же можно поискать статьи про травки, мази. Автору понравилась настойка сабельника, как я поняла, её можно и внутрь принимать, и втирать в больное колено.
А в порядке ли у вашей матушки желчный и печень? Есть мнение, что застой желчи и неважный её состав влияют на выработку как бы грамотней сказать — в общем, смазки для сустава. Замечено, что у тех, у кого желчный удалён, через некоторое время начинаются проблемы с суставами, в первую очередь с правым коленом.

Курс 10 уколов Румалона через два дня . пару раз в год(можно и 20 уколов на курс, но возраст все таки).
Прекрасно помогает, просто у нас, допустим, его нету в продаже, да и очень дорого, к сожалению.

mrFreeman,
Моя мама еще лет 5 назад ездила в тогда еще украинский Крым. Там есть лечебные грязи. После грязевых ванн колено год вообще не болело.

Тут все индивидуально, если говорить о медикаментозном лечении, а так, свекр у меня ездит на соленые источники, лечебные грязи, кстати тоже не плохо помогают, правильное питание, обязательно, и еще специальные упражнения, которые нужно выполнять каждый день. По поводу упражнений, тоже все индивидуально, надо чтобы врач рассказывал как их делать.

Рецепт от врача. Компресс на коленный сустав.
Масло оливковое (допустимо подсолнечное), спирт 1:1, 1/3 димексид,
всё перемешать. Димексид способствует проникновению в сустав.

Компресс ставить на 2 часа (можно и больше).
— компресс, сверху пленка (например, полиэтилен), поверх шарф
или памперс. Курс 2 недели, 1 раз в день.

Читайте так же:  Косынка для поддержки локтевого сустава после перелома

PS.Женщина, от которой узнал этот рецепт,
сказала, что ей он помогает. Если кто еще
попробует, напишите ваши впечатления.

Видео (кликните для воспроизведения).

pps. препараты хиндроитин и глюкозамин
этот врач считает неэффективными,
стоят они немало, а толку нет или почти нет.

Если не трудно, распишите еще раз рецепт для особо непонятливых. я не поняла относительно чего части компонентов?))
Может Вы пишете, что три компонента в равных частях или нет, все таки?

присоединяюсь — компресс горячий? теплый? холодный?

На одну часть оливкового масла столько же спирта
(в аптеках бывает продается под видом «раствор антисептический»),
и 1/3 димексида (1/3 от объема оливкового масла).

Комментарий от тех, кто в теме :). Компрессы с димексидом — это в некотором смысле не лечение при артрозе. Это способ снять обострение, т.е. боль и отек. Постоянно их делать нельзя, т.к. димексид — довольно противная шутка. И больше 2-х часов я бы их ну никак не рекомендовала оставлять, он очень плохо на кожу действует. Может вызвать аллергию и дерматит. Кроме того, он плохо действует на сосуды, так что при проблемах от вен до стенокардии — это надо спросить своего лечащего врача, можно димексид или нет. Есть ситуации, в том числе и с венами, когда можно, а есть, когда нельзя. После перенесенных инфарктов или инсультов его категорически нельзя, насколько я знаю. При проблемах типа каратакты — тоже. Короче там список «нельзя» довольно обширный.
И не поняла фразу «димексид способствует проникновению в сустав». В некотором смысле, наоборот: спирт способствует лучшему проникновению через кожный барьер, а проникнуть должен именно димексид. Масло там — чтобы разбавить димексид, т.е. в чистом виде он с вероятностью в 99% приведет к дерматиту. Можно вместо масла воду с таким же успехом использовать.

А в чем заключается ваше «в теме». Вы делали эти компрессы,
и вам они не погли или что? Кстати, если вам не помогли,
то это еще не повод делать такой вывод. Вряд ли есть
средства, помогающие абсолютно всем.

На основании чего вы так считаете? я предполагаю, что компоненты масла
полезны для сустава.

[1]

PS. Насчет хиндроитина и глюкозамина мне говорил еще один человек,
который очень много на эту тему изучал медицинской литературы,
в том числе иностранной. Вывод: их эффективность не доказана
и не подтверждена.

Собс-но, если бы не вот эта просьба, я бы вообще про эти компрессы писать не стала. Я пробовала, вот впечатления.

именно в таком составе и пропорциях?

спасибо, практический опыт всегда интересен.

Так тут же компресс вовсе не с чистым димексидом, он и получится сильно разведенным.
его концентрация в таком сочетании примерно 14%.

Ну так такой компресс и переносится нормально практически всеми. Поэтому именно такие пропорции и рекомендуют. Если они пойдут нормально, то в следующий раз врач может предложить %% димексида повысить.

В принципе, на более мелкий сустав, т.е. на запястье, а не на колено, мне как-то рекомендовали водные компрессы с димексидом. Там тоже надо укутывать и греть, но не так долго. Хотя с запястьем я ходила к другому врачу, так что, может, дело не в размере сустава, а в подходе и рецептах конкретного врача.

Ходропротекторы и упражнения.
Хондроитин, глюкозамин + MSM.
Если есть возможность, покупать сделанное из натурального сырья. Разница — такая же как пить химическим путем синтезированный каротин или есть натуральную морковь с жирами.
Как пример, глюкозамин извлекают из хитиновых чехлов ракообразных, хондроитин — из хрящей животных.
Еще знаю делают инъекции гиалуроновой кислоты, но спортивные врачи говорят что толку от этого немного.
У меня артроз обоих коленей, 2-й степени. Было время, ходить нормально не мог. Сейчас бегаю марафоны.
Два раза в год курсом по 30 дней пью то что написал выше.

Упражнения.
Суть — чтобы коленный сустав работал, под небольшой нагрузкой и не сгибался больше чем на 90 градусов.
Колено — два хряща, которые трутся друг о друга. В момент контакта из хрящей выделяется жидкая субстанция, которая смазывает трущиеся поверхности. Если мало двигаться, хрящи высыхают и становится еще хуже. Хондроитин и глюкозамин помогают улучшить/восстановить выработку этой жидкости.
Даже в 74 года стоит чуть укрепить мышцы вокруг колена, мышечный каркас будет «держать» сустав как корсет.
Лишний вес, если есть — страшное дело для артроза, надо худеть.

Читайте так же:  Лечение ихтиоловой мазью суставов

Сухой остаток — артроз не лечится, но в результате вышеописанных процедур можно радикально улучшить ситуацию и остановить прогресс заболевания.

есть-есть. У меня мать только этим и спасается периодически. Прям в коленный сустав. Бешенные деньги у нас стоит (но там какой-то препарат), врач пожалел пенсионерку — поминимуму берет).
Еще сегодня утром заметила, что мама неделю как у меня и не стонет от боли по ночам ( у нее все суставы болят). Говорит — ортопедический матрас таки сила.

это если 100%ная уверенность, что никакой предрасположенености к новообразованиям нет. Моей нельзя.

Да, прям в коленный сустав.
Врачи говорят, что так снимается болевой синдром, но сама проблема не решается.
Сам не врач, говорю то что слышал.

Какие препараты по-вашему мнению сделаны из натурального сырья, можете дать ссылки или названия?

Это впечатляет. насчет марафонов
совсем не бережете себя)

я думаю, те, что на хербе и витакосте продаются
по своему опыту могу сказать, что помогают.

это смотря по какой поверхности бегать.
я тут недавно пробежалась до зеленого светофора 5 метров. каждый шаг отражался в моих бедных суставах:(

Это понятно. Но поскольку в городе поверхности все примерно одинаковые, то на самом деле, скорее, смотря в какой обуви бегать. Я ж не зря написала про амортизирующую подошву. Бегать вообще можно только в беговых кроссовках, «заточенных» под асфальт. Ну а длительно ходить тоже крайне желательно в хорошей обуви, а еще лучше, и со специальными стельками — с поддержкой свода стопы, усиленной амортизацией под пятку и т.п.

Физиотерапия при артрозе коленного сустава: виды, техники, эффективность

Физиотерапия при артрозе коленного сустава — один из основных методов лечения. Ее методы могут использоваться, как самостоятельно, так и в комплексе с медикаментозным лечением. Что включает в себя курс физиотерапии, каких результатов стоит ожидать?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.

Особенности болезни

Артроз коленного сустава — это острое дегенеративное заболевание, во время которого происходит постепенное деформирование, а затем и полное разрушение хрящей. Данная патология имеет прогрессирующее протекание с постоянными признаками воспалительного процесса.

Больше подвержены заболеванию женщины в возрасте после сорока лет. Если пациентка вовремя не обратится к врачу, не начнет медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, то уже через несколько лет ее сустав может быть полностью обездвижен, а физиотерапия в таком состоянии просто не поможет. Единственной возможностью восстановить нормальную работу сочленения будет операция по эндопротезированию колена.

Первично негативные изменения при развитии артроза происходят на биохимическом уровне; постепенно воспаление задевает физические свойства хрящей.

Вследствие этого хрящи истончаются, покрываются трещинами, становятся склонными к расслаиванию. В запущенном состоянии хрящ приходит к полному разрушению, что полностью обнажит кость, cделает ее подверженной множеству повреждений и болезней.

Основные причины развития:

  1. Ранее перенесенная травма колена: ушиб, перелом, вывих, повреждение мениска, что часто наблюдается у спортсменов. Для лечения травмы применяется временная фиксация сустава, что способствует ухудшению кровообращения — это является главной причиной развития артроза.
  2. Чрезмерные нагрузки на колено. Особенно опасно проводить тяжелые тренировки людям пожилого возраста, суставы которых более подвержены деформации. Микротравмы также провоцируют это заболевание.
  3. Проблема ожирения. Сами по себе лишние килограммы напрямую не влияют на развитие артроза, однако они приводят к травмированию менисков, что способствует длительному восстановлению и воспалению. При лишнем весе именно на колени возлагается самая большая нагрузка.
  4. Различные суставные болезни. Это может быть прогрессирующий артрит, ревматизм или онкология, которые провоцируют воспаление тканей, медленное развитие болезни.
  5. Серьезные нарушения в обмене веществ. Из-за дефицита полезных микроэлементов хрящевые ткани не будут получать оптимального количества «подпитки».

Повышают риск развития артроза:

  • наличие тяжелых хронических заболеваний;
  • стресс;
  • работа, связанная с длительным пребыванием в стоячем положении;
  • вредные привычки;
  • дефицит кальция.

Если ранее человек перенес разрыв мениска, и ему была проведена операция по удалению данного элемента сустава, то в 95 % случаев спустя несколько лет у такого пациента возникнет артроз. Эта неутешительная статистика все чаще наблюдается травматологами.

Проявление артроза колена

Характерные симптомы развивающегося заболевания:

Вид симптома

Особенности развития и характер протекания

Болезненность Боль развивается внезапно. Она может наблюдаться у человека годами, периодически обостряясь. Усиливается боль при нагрузках (беге, прыжках). Характер болезненности: резкий, острый, жгучий Скопление жидкости в колене При отсутствии лечения данный признак провоцирует кисту Бейкера, которая устраняется только хирургическим путем Хруст Обычно сопровождается дискомфортом. Вызван избыточной подвижностью сустава Ухудшение подвижности сустава Человеку сложно ходить, свободно сгибать/разгибать ногу. Все попытки способствуют появлению жутких болей Высокая температура Симптом развивается, как реакция организма на острый воспалительный процесс и интоксикацию Деформирование колена Признак присущ для запущенных стадий артроза. В таком состоянии даже сам пациент сможет отличить заметные изменения во внешнем виде колена

Часто пациенты опасаются лечения, практикуя терапию дома, используя различные народные средства: примочки, компрессы, анальгетики. Данный подход к лечению артроза всегда приводит к осложнениям с переходом болезни в более тяжелую форму. Именно поэтому медики не рекомендуют заниматься самолечением.

Цели и эффект физиопроцедур

Физиотерапевтическое лечение артроза популярно благодаря таким лечебным эффектам, как:

  1. Нормализация кровообращения.
  2. Снятие воспалительного процесса и отека.
  3. Улучшение подвижности сустава.
  4. Нормализация обмена веществ.
  5. Устранение болезненности.
  6. Восстановление поврежденных тканей и способствование их регенерации.
  7. Обогащение тканей полезными микроэлементами.
Читайте так же:  Передняя крестообразная связка коленного сустава

Виды физиотерапии

Каждый метод имеет свои особенности проведения, противопоказания и результат.

Физиолечение при артрозе коленного сустава практикуется в комплексе. При наличии противопоказаний врач подбирает терапию индивидуально.

Лечебная физкультура

ЛФК разрешена к назначению исключительно при первичном незапущенном артрозе, когда воспалительный процесс еще не смог сильно повредить ткани. Ежедневная зарядка помогает укрепить мышцы в зоне коленного сустава.

Проводить ЛФК нужно три раза в день. Длительность одного занятия — не менее 20 минут. Для пожилых пациентов существует облегченный комплекс тренировок.

Массаж при артрозе практикуется часто, так как помогает устранить спазм в мышцах и улучшить общую подвижность сустава.

Проводить массаж можно самостоятельно дома, однако лучше, чтобы данную процедуру выполнял специалист, который знает все приемы разминания, растирания и поглаживания больных тканей. Для увлажнения во время массажа применяются лечебные мази или обычные масла.

СУФ-терапия

Средневолновое ультрафиолетовое лечение назначается для снятия болевого синдрома и проводится путем воздействия на больной сустав светом ультрафиолетовой лампы. Курс лечения — 5-7 процедур. Результаты терапии — устранение боли при физической нагрузке, уменьшение отека и улучшение двигательной функции.

УВЧ-терапия

Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

УВЧ-терапия может использоваться при артрозе, остеоартрозе и артрите. Лечение предусматривает воздействие на больной сустав специальным электрическим током разной частоты.

Пациенту нужно сесть на кушетку и ровно вытянуть ноги. К больному суставу прикрепляются электроды. После включения аппарата подается электроток. Для лечения коленей обычно применяется мощность 25-30 Вт. Сама процедура переносится легко, выраженная болезненность не ощущается.

  • устранение отека;
  • ускорение восстановления тканей;
  • улучшение питания тканей;
  • устранение воспаления и боли.

[3]

Лечебные ванны

Для лечения артроза могут использоваться сероводородные либо радоновые ванны. Процедуры разрешены к применению при любой запущенности болезни для снятия воспаления и ускорения восстановления сустава.

Для достижения заметного результата нужно пройти курс терапии — 10 сеансов.

Грязелечение

Грязелечение направлено на ускорение процесса восстановления пораженного сустава при артрозе. Во время процедуры пациент ложится на спину. Подогретую лечебную грязь наносят на всю зону колена, а сверху накрывают пленкой и одеялом. Спустя полчаса больному необходимо принять душ и отдыхать еще в течение тридцати минут.

Результаты лечения заметны после проведения 14-20 процедур.

Лазеротерапия

Суть данного метода лечения — в воздействии лазера на больной сустав, что ускоряет процесс восстановления тканей. Высокочастотный инфракрасный лазер устраняет боль и снижает чувствительность, поскольку влияет на нервные окончания.

Длительность лазеротерапии и количество сеансов при артрозе подбирается врачом индивидуально, в зависимости от запущенности болезни.

Магнитотерапия

Магнитотерапия при артрозе полезна тем, что повышает тонус сосудов, ускоряет время полного восстановления сустава, помогает нормализовать обмен веществ.

Практикуется магнитотерапия с использованием специальных магнитных аппаратов. Чтобы достичь улучшений, следует провести не менее 20 сеансов.

Озокеритоткерапия

Озокерит – это особое вещество, которое богато минеральными маслами. Они благоприятно влияют на состояние суставного сочленения. Озокерит применяется, как средство для компрессов, аппликаций, обладает выраженным прогревающим эффектом, уменьшает болезненность в колене.

Электрофорез

Суть электрофореза состоит во введении лекарственных препаратов под кожу с помощью электрического тока. Благодаря воздействию тока врач может максимально точно ввести препарат в поврежденную зону.

Процедура поможет за короткий период купировать болезненные ощущения.

Криотерапия

Криотерапия — относительно новый метод лечения, основанный на воздействии холодного газа на воспаленную область. Помогает блокировать болевые рецепторы, снижает мышечный тонус, устраняет спазмы.

Советы врача

Для лечебного эффекта от физиотерапии нужно придерживаться рекомендаций:

  1. Практиковать только в периоды ремиссии болезни; острое воспаление устранять только медикаментозно.
  2. Для оценки состояния и запущенности болезни перед назначением физиопроцедур пациенту следует пройти УЗИ-исследование, рентгенографию, проконсультироваться с опытным ортопедом, хирургом.
  3. Если пациент старше сорока лет, то перед физиотерапевтическим лечением стоит провести электрокардиограмму сердца.
  4. После каждого курса физиотерапии сразу покидать кабинет врача нельзя. Желательно отдохнуть еще в течение получаса, чтобы организм смог немного восстановиться, а человек — прийти в себя.

Пациентам пожилого возраста и людям с тяжелыми хроническими заболеваниями подбирать процедуры нужно особенно внимательно.

Противопоказания к физиотерапии

  • период беременности и лактации;
  • туберкулез;
  • онкологические патологии;
  • тяжелые болезни крови;
  • наличие гнойных очагов;
  • плохая свертываемость крови;
  • тяжелые болезни сердца;
  • недавно перенесенный инсульт или инфаркт;
  • атеросклероз;
  • гипертония в запущенной форме;
  • острые респираторные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
  • эпилепсия;
  • тяжелые болезни ЦНС.

При наличии хотя бы одного из противопоказаний практиковать физиотерапию при артрозе нельзя. Не исключена и вероятность побочных эффектов.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и артрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Видео (кликните для воспроизведения).

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>

Источники


  1. Остеопороз: моногр. . — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2015. — 272 c.

  2. Зудбинов, Ю. И. Боли в суставах / Ю. И. Зудбинов, В. Ю. Зубдинова. — М. : Феникс, 2009. — 647 c.

  3. Некрасов, А. Д. Радикулиту — нет. Два золотых правила защиты позвоночника доктора Некрасова / А. Д. Некрасов. — М. : Эксмо, 2012. — 272 c.
Физиотерапия при артрозе коленного сустава отзывы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here